Gdzie jest kość kulszowa?
Kość kulszowa po łacinie określa się jako os ischii.Wraz z kością łonową oraz biodrową tworzy ona kość miedniczną, którą potocznie nazywa się po prostu miednicą.
Jak zlokalizować część szkieletu, jaką jest kość kulszowa? Gdzie jest ten element miednicy? Kości kulszowej należy szukać w obszernej strukturze, którą jest kość miedniczna. Rozkłada się ona w jamie brzusznej, dalej rozpościera się na dolną część kręgosłupa (odcinek lędźwiowy) i talerze kości biodrowych docierając aż do kości krzyżowej oraz kości guzicznej i spojenia łonowego. Kość kulszowa znajduje się w najniższym fragmencie kości miednicznej. Mówiąc kolokwialnie, to miejsce na którym człowiek siedzi.
Kulszowa kość składa się z dwóch części: trzonu i gałęzi. Do trzonu kości kulszowej wkomponowany jest kolec kulszowy, który rozgranicza położone wyżej wcięcie kulszowe większe od ulokowanego niżej wcięcia kulszowego mniejszego. Przód trzonu kości kulszowej stanowi jednocześnie jej gałąź, która u swojego początku jest gruba, a dalej staje się coraz cieńsza i bardziej wypłaszczona. Trzon i gałąź kości kulszowej są ułożone w stosunku do siebie pod kątem prostym. W tym miejscu wyróżnia się kolejny element tej struktury – guz kulszowy.
Reklama
Budowa kości kulszowej
Już ogólnie wspomniano jak wygląda kość kulszowa. Anatomia szczegółowa tej części szkieletu będzie teraz tematem wiodącym.
Przyglądając się bliżej trzonowi kości kulszowej, zauważa się, że stanowi on fragment panewki. Górny brzeg otworu zasłonowego tworzy mały guzek zasłonowy tylny, a brzeg tylnego trzonu – duży kolec kulszowy. Nad nim lokuje się wcięcie kulszowe większe, pod nim – wcięcie kulszowe mniejsze. Do powierzchni trzonu kości kulszowej są przyczepione mięśnie: bliźniaczy górny i guziczny. Przez otwór kulszowy większy i mniejszy przebiega siatka więzadeł, ścięgien, mięśni oraz nerwów, a wśród nich m.in.: mięsień gruszkowaty, nerw kulszowy, żyły i tętnice czy naczynia sromowe wewnętrzne.
Do dolnej części trzonu doklejona jest gałąź kości kulszowej, która tworzy z nim niemal kąt prosty. Charakterystyczną cechą gałęzi jest to, że jest ona cienka i płaska. Łączy się ona z gałęzią dolną kości łonowej. Gałąź kości kulszowej stanowi przyczep dla mięśnia zasłaniacza zewnętrznego, włókien mięśnia przywodziciela wielkiego, mięśnia zasłaniacza wewnętrznego oraz mięśnia poprzecznego głębokiego krocza.
Podczas siedzenia miednica opiera się na dwóch guzach kulszowych, do których przyczepiają się: więzadło krzyżowo-guzowe, mięsień: półścięgnisty, półbłoniasty, dwugłowy uda, bliźniaczy dolny, czworoboczny uda i przywodziciel wielki.
Reklama
Ból kości kulszowej
Kości kulszowemogą ulegać rozmaitym uszkodzeniom, spowodowanym m.in. urazami, takimi jak wypadek komunikacyjny, czy upadek w większej wysokości. Takie sytuacje z kolei najczęściej wywołują dotkliwy ból kości kulszowej.
Co innego niż uraz kości kulszowej może powodować bolesność odczuwaną w okolicy miednicy? To np. stany zapalne przyczepów mięśniowych, których nie brakuje w tej części kości miednicznej. Proces zapalny może natomiast doprowadzić do zmian zwyrodnieniowych, co jest już poważniejszą dolegliwością. Z kolei zapalenie ścięgien kości kulszowej nie rzadko jest skutkiem naciągnięcia lub naderwania.
Niekiedy kość kulszowa boli z powodu dysfunkcji i problemów występujących w innej części układu kostno-stawowego, np. w kręgosłupie, stawie kolanowym czy skokowym. Innymi schorzeniami, które manifestują się ostrym bólem w obszarze kości kulszowej są m.in. rwa kulszowa oraz zespół mięśnia gruszkowatego.
Jak boli kość kulszowa? Ból można określić, w zależności od przyczyny, która go wywołała, jako przeszywający, kłujący, nagły, promieniujący do nogi, całego pośladka, a także części lędźwiowej kręgosłupa. Nierzadko dolegliwości bólowe są na tyle silne, że uniemożliwiają siedzenie.
Reklama
Złamanie kości kulszowej
Co jeszcze powoduje, że boli kość kulszowa? Złamanie tej kości o charakterze samoistnym lub złamanie występujące grupowo np. razem ze złamaniem kości łonowej czy biodrowej.
Złamanie kości kulszowej może być jednostronne lub obustronne. W przypadku jednostronnego złamania przemieszczenia odłamów kości są zwykle małe lub nie występują. Jeśli zaś doszło do obustronnego złamania, często obserwuje się przesunięcie odłamków ku górze, w kierunku miednicy mniejszej oraz wstrząs. W obu przypadkach należy dokonać wnikliwej oceny pęcherza moczowego, a w sytuacji obustronnego złamania – także oceny jamy brzusznej. Przy jednostronnym złamaniu zaleca się także zbadanie cewki moczowej.
Złamanie kości kulszowej miednicy może też obejmować złamanie guza kulszowego oraz kolca kulszowego. Jak postępować kiedy zostanie zdiagnozowane złamanie kości kulszowej? Leczenie polega głównie na ułożeniu pacjenta na plecach z nogą po chorej stronie zgiętą w kolanie i w odwiedzeniu w stawie biodrowym na około 6 tygodni. Bardzo ważna jest rehabilitacja, która w tym przypadku zaczyna się od odciążania ciała przy pomocy kul. Po kilku tygodniach można wprowadzić chodzenie z obciążeniem na „chorą” kończynę dolną. Bardzo pomocne są też zabiegi fizjoterapeutyczne, takie jak np. laseroterapia, pole magnetyczne, prądy TENS oraz ćwiczenia dopasowane do typu złamania i kondycji pacjenta.
Reklama
Jak zniwelować ból kości kulszowej?
Co robić, gdy doskwiera ból kości kulszowej przy siedzeniu czy wykonywaniu innych czynności? Na pewno słusznym wyborem w tej sytuacji będzie wizyta u ortopedy lub rehabilitanta.
Na początek jednak można spróbować pomóc sobie stosując niesteroidowe leki przeciwzapalne (tabletki, maści, żele), a także chłodne czy lodowe okłady na bolące miejsce. Z pomocą mogą też przyjść zabiegi z zakresu fizykoterapii (takie jak np. ultradźwięki, laseroterapia, krioterapia) oraz profesjonalne masaże rozluźniające, rozciągające i wzmacniające tkanki miękkie i kinesiotaping.
By pozbyć się bólu pochodzącego od pośladka, warto położyć się na równej powierzchni na plecach, a zgięte pod kątem prostym nogi umieścić na siedzisku krzesła. Innym wariantem tego ćwiczenia jest położenie się jak najbliżej ściany, czy drzwi i przeniesienie tyłów nóg na tę gładką, pionową powierzchnię (ścianę lub drzwi). Po około pół godzinie dolegliwości powinny minąć.
Jeśli jednak ból nie ustaje, nasila się, dołączają się do niego kolejne symptomy, należy udać się na konsultację do lekarza specjalisty.
