Zdrowie
Badania
Ciąża
Dziecko
Odżywianie
Zdrowie psychiczne
Seks
Uroda
Sport
Kalkulatory
Baza artykułów Medme Apteki
Poznaj najlepsze zamienniki jajek w kuchni. Kliknij i sprawdź 👈🥚
Poznaj najlepsze zamienniki jajek w kuchni. Kliknij i sprawdź 👈🥚
Poznaj najlepsze zamienniki jajek w kuchni. Kliknij i sprawdź 👈🥚

Stres

Stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje wymagające adaptacji lub reakcji. Może być wywołany przez różnorodne czynniki, zarówno pozytywne, jak i negatywne w naszym życiu. Chociaż krótkotrwały stres może mieć pozytywne skutki, mobilizując do działania, przewlekły stres jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego i fizycznego, prowadząc do wielu negatywnych konsekwencji. W tym dziale znajdziesz praktyczne porady i wskazówki, jak radzić sobie ze stresem, zmniejszać jego negatywne skutki oraz promować zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
    Brzuch kortyzolowy - jak wygląda? Leczenie, ćwiczenia, dieta
    Zbliżenie na brzuch kortyzolowy mężczyzny
    Przeczytaj artykuł
    Pokrzywka stresowa - skąd się bierze i jak ją leczyć?
    Kobieta drapie się po plecach z powodu pokrzywki stresowej.
    Przeczytaj artykuł
    Bóle somatyczne (psychogenne) - czym są i jak je leczyć?
    Na zdjęciu widać kobietę siedzącą przy biurku, trzymającą się za głowę, co może sugerować bóle somatyczne spowodowane stresem lub przeciążeniem.
    Przeczytaj artykuł
    Stres przed egzaminem - jak sobie z nim radzić? Sposoby
    Kobieta siedzi przed biurkiem, na którym rozłożonych jest wiele książek, łapie się za głowę, bo czuje stres przed egzaminem
    Przeczytaj artykuł
    Jak stres wpływa na mózg?
    Mózg człowieka w czasie dużego stresu
    Przeczytaj artykuł
    Natłok myśli - co oznacza i jak sobie z nim poradzić?
    Kobieta nie może zasnąć z powodu natłoku myśli
    Przeczytaj artykuł
    Stres w ciąży - jednorazowy i przewlekły. Co pomaga?
    Kobieta odczuwa stres w ciąży
    Przeczytaj artykuł
    Stres - jakie choroby powoduje i jak sobie z nim radzić?
    Zestresowany mężczyzna w pracy
    Przeczytaj artykuł
    Jak sobie radzisz z nadmiernym stresem? Raport medme.pl
    kobieta leży oparta głową o biurko
    Przeczytaj artykuł
    Biegunka ze stresu - jak sobie radzić z rozwolnieniem?
    Wypróżnianie z powodu bolącego brzucha spowodowanego stresem
    Przeczytaj artykuł
    Ból brzucha ze stresu - gdzie boli i jak się go pozbyć?
    Mężczyzna z bólem brzucha powstałym z wyniku stresu
    Przeczytaj artykuł
    Ból głowy ze stresu - w którym miejscu i jak się objawia?
    Kobieta z bólem głowy spowodowanym silnym stresem
    Przeczytaj artykuł
    Wymioty ze stresu - co robić przy nudnościach i mdłościach?
    Kobieta wymiotująca z powodu dużego stresu
    Przeczytaj artykuł
    Stres oksydacyjny - co to jest i jak się objawia? Przyczyny
    Kobieta odczuwająca skutki stresu oksydacyjnego
    Przeczytaj artykuł
    Napięcie nerwowe - jak zmniejszyć ciągły stan napięcia?
    Kobieta z bólem głowy powstałym wskutek napięcia nerwowego
    Przeczytaj artykuł
    Zajadanie stresu - przyczyny i objawy. Jak sobie radzić?
    Zestresowany mężczyzna
    Przeczytaj artykuł
    Przewlekły stres - jakie są jego objawy chronicznego stresu?
    Przewlekły stres
    Przeczytaj artykuł
    Mobbing w miejscu pracy - definicja, przykłady
    Kobieta w miejscu pracy podnosząca głos na mężczyznę
    Przeczytaj artykuł
    Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Objawy i skutki stresu
    Kobieta w pracy z dużą dawką stresu
    Przeczytaj artykuł
    Trądzik ze stresu - dlaczego się pojawia i jak go leczyć?
    Przeczytaj artykuł
    Sonda
    Sonda redakcyjna
    Na jakie cechy preparatu na blizny zwracasz największą uwagę?
    Contractubex