Mięśnie stopy (anatomia stopy)

Data aktualizacji: 7 sierpnia 2023

Stopy człowieka mają 21 mięśni. Mięśnie podeszwy stóp należą do tzw. mięśni krótkich. Mięśnie stopy mają funkcje utrzymania sklepienia stopy oraz poruszania palcami.

Źródło: 123RF

Spis treści

Mięśnie stopy

Dwadzieścia jeden mięśni stopy można podzielić na mięśnie grzbietu stopy oraz mięśnie podeszwy. Liczba i masa mięśni podeszwowych jest znacznie większa niż mięśni grzbietowych, dlatego mięśnie dzieli się jeszcze na trzy grupy:

mięśnie wyniosłości przyśrodkowej (palucha),
mięśnie wyniosłości pośredniej,
mięśnie wyniosłości bocznej (palca małego).

Do tej grupy zaliczamy m.in.: mięsień odwodziciel i przywodziciel palucha, mięsień zginacz krótki palców czy mięsień czworoboczny podeszwy.

Zdrowie

Ból śródstopia - od góry, spodu i z boku. Co oznacza?

Przeczytaj artykuł

Reklama

Mięśnie stopy - funkcje

Mięśnie podeszwy odpowiedzialne są głównie za zginanie palców, a także za ich odwodzenie i przywodzenie. Pełnią one również funkcję statyczną, usztywniając sklepienie stopy w trakcie utrzymywania pionowej postawy ciała.

Na powierzchni grzbietowej stopy wyróżnia się mięsień prostownik długi i krótki palucha (musculus extensor hallucis longus et musculus extensor hallucis brevis) i mięsień prostownik długi i krótki palców (musculus extensor digitorum brevis et musculus extensor digitorum longus). Mięśnie te zginają palce od I do IV w kierunku grzbietowym, prostują je i nieznacznie rozstawiają.

Reklama

Mięśnie grzbietu stopy

Do mięśni grzbietu stopy zaliczyć należy:

mięsień prostownik krótki palców
mięsień prostownik krótki palucha

Tworzą one wspólny brzusiec, który jest położony na grzbiecie stopy. Są one rozpięte pomiędzy kością piętową a czterema pierwszymi palcami. Jeden i drugi z nich rozpoczynają się wspólnie na grzbiecie stopy, na powierzchni górnej i bocznej kości piętowej przed zatoką stępu i są zakryte ramieniem bocznym troczka dolnego prostowników.

Reklama

Mięśnie podeszwy stopy

Z kolei do mięśni podeszwy stopy zaliczyć należy:

1. Mięśnie wyniosłości przyśrodkowej:

odwodziciel palucha
zginacz krótki palucha
przywodziciel palucha

2. Mięśnie wyniosłości pośredniej:

zginacz krótki palców
czworoboczny podeszwy
glistowate
międzykostne podeszwowe
międzykostne grzbietowe

3. Mięśnie wyniosłości bocznej

odwodziciel palca małego
zginacz krótki palca małego
przeciwstawiacz palca małego

Czytaj również:

Bibliografia

Błaszczyk W.: „Biomechanika kliniczna. Podręcznik dla studentów medycyny i fizjoterapii”. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2004,
Bochenek A., Reicher M.: „Anatomia człowieka. Tom I. Anatomia ogólna, kości, stawy i więzadła, mięśnie”. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2006,

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!