1. Piękna skóra
Jednym z najważniejszych powodów, zwłaszcza dla płci pięknej, będzie zapewne fakt, iż woda wpływa na poprawę jakości naszej skóry. Czysta woda pomaga wypłukać toksyny z organizmu, zaś woda z dodatkiem cytryny działa na te toksyny z podwójną siłą sprawiając, że cera promienieje i staje się bardziej sprężysta, a zmarszczki ulegają widocznemu spłyceniu.
Reklama
2. Zrównoważone Ph
Woda z cytryną znakomicie pozwala utrzymywać równowagę Ph w organizmie. Chociaż, jak powszechnie wiadomo, cytryna jest kwaśna, wcale nie zakwasza ona naszego organizmu ale działa alkalizująco czyli utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Utrzymanie tej równowagi zapobiega wielu chorobom i uciążliwym dolegliwościom.
Reklama
3. Mocny system odpornościowy
Kolejnym ważnym powodem dla którego warto sięgnąć po szklankę wody z cytryną jest fakt, iż wpływa ona na poprawę naszego systemu odpornościowego. Jeśli nie masz czasu na choroby, wiesz, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Potas zawarty w soku z cytryny reguluje ciśnienie krwi w organizmie, pobudza działanie mózgu i systemu nerwowego a witamina C chroni przed przeziębieniami. Jeśli niestety przeziębienie już cię dopadło, wypijaj co najmniej trzy razy dziennie szklankę ciepłej wody z cytryną i miodem.
Reklama
4. Utrata zbędnych kilogramów
Tak! Woda z cytryną poprawia metabolizm, gasi pragnienie i ogranicza uczucie głodu. Taki zestaw to idealny środek aby wspomóc proces odchudzania w sposób lekki, łatwy i przyjemny.
Reklama
5. Niezastąpiona na kaca
Za dużo drinków, tańców i zabawy często kończy się rano olbrzymim bólem głowy. I tu warto sięgnąć po szklankę wody z cytryną, a szybko zapomnisz o dolegliwościach poimprezowego poranka. Woda z cytryną nie tylko ugasi twoje pragnienie, ale także uspokoi roztrzęsiony żołądek.
Reklama
6. Świeższy oddech
Woda z cytryną sprawia, że nasz oddech nabiera świeżości. To dobra wiadomość zwłaszcza dla miłośników ciężkich potraw oraz nałogowych palaczy. Dzięki szklance wody z cytryną wypitej po posiłku czy „dymku” znajomi nie będą narażeni na nieprzyjemne doznania zapachowe w twoim towarzystwie.
Reklama
7. Lżejszy oddech
Jeśli cierpisz na choroby związane z drogami oddechowymi jak astma czy zapalenie górnych dróg oddechowych, woda z cytryną jest dla ciebie idealna - jej właściwości bakteriobójcze zwalczają infekcje, zaś antyalergiczne sprawiają, iż nasz oddech nabierze lekkości.
8. Sprawny mózg
Potas zawarty w składzie soku z cytryny to prawdziwy skarb dla naszego mózgu. Jego zbyt niski poziom może prowadzić do depresji, lęków, kłopotów z pamięcią i trudności z koncentracją. Zawarta w soku z cytryny witamina C pomaga naszemu mózgowi radzić sobie w sytuacjach kryzysowych i działaniach pod presją dużego stresu.
9. Ulga dla żołądka
Jeśli twój żołądek często odmawia współpracy i dolegliwości trawienne utrudniają ci życie – pomóż sobie szklanką wody z cytryną. Wypijana regularnie z dnia na dzień będzie poprawiać stan twojego układu trawiennego, a ulgę odczujesz niemal natychmiast.
10. Bez śluzu
To dobra wiadomość dla miłośników nabiału, a zwłaszcza mleka. Zapewne co rano macie problemy z nadmiarem śluzu w gardle - szklanka wody z cytryną wypita na czczo pomoże pozbyć się tej przykrej uciążliwości.
Naprawdę warto pić wodę z cytryną. Dodaje energii i jednocześnie uspokaja emocje. Dostarcza przeciwutleniaczy, dzięki czemu przeciwdziała starzeniu się skóry. Znacznie poprawia stan naczyń krwionośnych, co zapobiega tworzeniu się siniaków i żylaków. A do tego wszystkiego właściwie nie ma żadnych kalorii!
