Ból brzucha podczas owulacji - co to jest ból owulacyjny?
Prawidłowy cykl miesiączkowy kobiety trwa od 25 do 35 dni. W tym czasie w organizmie zachodzą cykliczne zmiany, za które odpowiedzialne są hormony płciowe - estrogen i progesteron. Steruje nimi podwzgórze, czyli centralny narząd sterujący układem hormonalnym.
Owulacja, zwana także jajeczkowaniem to proces, który polega na uwolnieniu dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graafa. Komórka jajowa przemieszcza się do jajowodu. Gdy napotka na swej drodze plemniki to dochodzi do zapłodnienia.
Czy owulacja boli? Niektóre, a nie wszystkie, kobiety odczuwają dyskomfort z powodu bolesnego jajeczkowania. Ponadto mogą one występować tylko w niektórych miesiącach. Ale bóle występujące podczas owulacji są jej charakterystycznym objawem.
Ból owulacyjny (ból w podbrzuszu po stronie jajnika, z którego uwalniania jest komórka jajowa) jest opisywany jako kłujący ból o średnim natężeniu z lewej lub prawej strony brzucha w zależności, który jajnik jest w tym cyklu aktywny. Może pojawić się również promieniowanie w kierunku krzyża i miednicy.
Reklama
Główny objawy owulacji - ból brzucha
Bóle owulacyjne mogą występować jako samodzielny objaw jajeczkowania lub mogą im towarzyszyć inne charakterystyczne symptomy owulacji. Kobieta w czasie owulacji może u siebie zaobserwować:
- zabarwioną krwią wydzielinę z pochwy,
- plamienia,
- śliski, przezroczysty, gładki śluz,
- obrzęk i tkliwość piersi,
- złe samopoczucie,
- zmęczenie,
- nudności,
- podwyższoną temperaturę ciała.
Należy pamiętać, że nie każdy ból w okolicy podbrzusza jest bólem owulacyjnym. Może być spowodowany zapaleniem wyrostka robaczkowego, endometriozą lub torbielami na jajniku. Dlatego jeśli nie ustępuje, a wręcz się nasila i zmienia swój charakter konieczna jest konsultacja lekarska.
Reklama
Kiedy występuje ból owulacyjny?
Ból owulacyjny, jak sama jego nazwa wskazuje występuje w czasie owulacji. To kiedy ma ona miejsce zależne jest od długości cyklu:
- przy cyklach 28 dniowych występuje około 14 dnia,
- przy cyklach dłuższych niż 28 dni owulacja występuje na 14 dni przed końcem cyklu,
- przy krótkich około 25 dniowych cyklach przypada na około 11 dzień,
- przy długich około 32 dniowych cyklach owulacja występuje około 18 dnia.
Jednak należy pamiętać, że każda powyższe wyliczenia sprawdzają się jedynie u kobiet z regularnym cyklem miesiączkowym. Jeśli występują nieprawidłowości w cyklu owulacja może występować w innych terminach.
Reklama
Ile trwa ból owulacyjny?
Ból owulacyjny nie jest identyczny dla wszystkich kobiet. U jednych może trwać zaledwie kilka minut, jednak najczęściej utrzymuje się od 6 do 8 godzin. U niektórych pań przedłuża się nawet do 2-3 dni.
Dolegliwości w zależności od organizmu kobiety, mogą być niezauważalne, występować sporadycznie lub prawie w każdym cyklu. Jeśli bóle stają się uciążliwe należy skonsultować się z lekarzem. Może on wskazać odpowiednie środki przeciwbólowe lub inne sposoby na radzenie sobie z bólem owulacyjnym.
Reklama
Jak załagodzić ból owulacyjny - co stosować?
Bóle owulacyjne mogą być jedynie symptomem owulacji lub znacznie dać się we znaki, powodując duży dyskomfort. Można go jednak zmniejszyć, dopowiednio dbając o organizm. Aby domowymi sposobami złagodzić dolegliwości związane z owulacją należy:
- zadbać o odpowiednią ilość odpoczynku im więcej snu, tym lepiej,
- właściwe nawodnić organizm - woda jest kluczowa dla zachowania zdrowia,
- przy nasilającym się bólu można zastosować ciepłe kąpiele lub przyłożyć ciepły termofor,
- pić napar z krwawnika lub nagietka - działają rozkurczająco.
Czasami w przypadku silnego bólu skutecznym rozwiązaniem są środki przeciwbólowe zawierające paracetamol lub ibuprofen. Należy jednak pamiętać, że niezbędne jest przestrzeganie odpowiedniej dawki określonej przez specjalistę lub producenta w ulotce dołączonej do opakowania.
Reklama
Ból owulacyjny a ciąża - kiedy najlepiej współżyć?
Ból podczas owulacji jest sygnałem, że w organizmie kobiety rozpoczął się najbardziej płodny okres w cyklu miesiączkowym. Dlatego to idealny moment do współżycia dla osób planujących powiększenie rodziny, bo właśnie wtedy istnieje największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
Ból owulacyjny z medycznego punktu widzenia nie jest przeciwwskazaniem do współżycia, jednak dolegliwości z nim związane mogą wpływać na chęć do zbliżenia. Obniżenie nastroju, zmęczenie i nudności nie wpływają pozytywnie na libido.
Kiedy współżyć? Nie ma naukowej odpowiedzi na to pytanie, ale jeśli para stara się o dziecko, wóczas najlepiej współżyć tuż po wystąpieniu objawów owulacji.
