Reklama
Co powoduje brak seksu w związku?
Seks w każdym związku jest bardzo ważnym elementem więzi pomiędzy partnerami. To nieodłączna część życia każdej pary, a szczerość w sprawach intymnych ułatwia zbudowanie właściwej i trwałej relacji.
Seks jest naturalną potrzebą każdego człowieka, a udane życie seksualne sprawia, że partnerzy są sobie bliżsi i bardziej zadowoleni ze związku.
Niektóre pary decydują się świadomie na wstrzemięźliwość seksualną, ale jest to ich wspólna decyzja, która nie wywołuje frustracji i nieporozumień. W związku, w którym seks był zawsze obecny jego nagły brak będzie z pewnością powodem do niepokoju.
Nie zawsze seks jest obecny w taki sposób, w jaki życzyliby sobie partnerzy. Często też pojawia się brak ochoty na zbliżenie i seks schodzi na drugi plan.
Co powoduje brak seksu? Najważniejsze przyczyny można podzielić na dwie kategorie - czynniki fizyczne i psychiczne.
Do czynników fizycznych zaliczamy:
- spadek libido - często pojawia się na skutek przyjmowania leków, które mają negatywny wpływ na siłę popędu płciowego. Przykładem są leki antydepresyjne, które u wielu osób znacznie obniżają poziom libido lub leki antykoncepcyjne, które mogą obniżać popęd seksualny u kobiet,
- impotencja u mężczyzn - czyli stan pewnej dysfunkcji seksualnej, kiedy mężczyzna pragnie seksu, ale nie potrafi osiągnąć wzwodu. Przyczynami takiego stanu mogą być zaburzenia krążenia, urazy i choroby kręgosłupa, andropauza lub silny stres,
- brak orgazmu podczas seksu - to czynnik, który zniechęca i czyni go mniej atrakcyjnym,
- brak przyjemności z seksu - podłożem takiego stanu może być choroba, zaburzenia hormonalne lub brak odpowiedniej edukacji seksualnej, która jest wskazówką, jak sprawić przyjemność partnerce czy partnerowi,
- infekcje narządów płciowych,
- suchość pochwy u kobiet - pojawia się na skutek obniżenia produkcji śluzu pochwowego, wywołuje pieczenie i świąd okolic intymnych. Taki stan stwarza wiele problemów podczas stosunku, kobieta odczuwa ból i bardzo często nie jest w stanie osiągnąć orgazmu,
- różne choroby - na przykład chora tarczyca lub cukrzyca,
- ból podczas stosunku - odczuwanie bólu w czasie seksu może mieć wiele przyczyn i oddala od zbliżenia zarówno kobiety, jak i mężczyzn.
Do czynników psychicznych zaliczamy:
- zaburzenia psychiczne - najczęściej jest to depresja lub stany lękowe,
- przewlekły stres i zmęczenie - taki stan napięcia znacznie obniża nastrój i powoduje brak chęci na seks,
- problemy w życiu zawodowym - to czynnik, który wywołuje stan ciągłego zamartwiania się,
- brak akceptacji swojego ciała - to częsta przyczyna braku seksu w małżeństwie, kiedy sylwetka kobiety zmieniła się po ciąży. Wiele młodych kobiet również krytycznie ocenia swoją figurę, a to wywołuje strach przed pokazaniem nagiego ciała i obawę przed ośmieszeniem,
- konflikty w związku - tutaj nieporozumienia doprowadzają do oddalenia partnerów i negatywnych zmian w życiu intymnym,
- złe doświadczenie z przeszłości - to często traumatyczne przeżycia, które miały miejsce w poprzednim związku. Wywołują często blokady i brak chęci na seks,
- rutyna w związku - pojawia się w życiu większości par, które skarżą się na nudę i stagnację,
- strach przed niechciana ciążą - u niektórych kobiet lub mężczyzn jest tak silny, że blokuje ochotę na jakiejkolwiek zbliżenie seksualne.
Reklama
Brak seksu w ciąży i po porodzie
Czy w czasie ciąży trzeba rezygnować z seksu? Odpowiedź jest prosta - w fizjologicznej, zdrowej ciąży seks nie jest niebezpieczny i tym samym nie jest zakazany. Niepowikłane ciąże nie wykluczają seksu i w wielu przypadkach zbliżenia dają ogromna satysfakcje obojgu rodzicom.
Brak seksu w ciąży jest niepotrzebnym ograniczeniem, jeśli nie ma uzasadnienia medycznego.
Endorfiny wytwarzane w czasie seksu przez organizm przyszłej mamy mają pozytywny wpływ na dziecko - uspokajają je i stwarzają poczucie bezpieczeństwa.
Sama mama odczuwa także przyjemność ze zbliżenia, a tata nie odczuwa odtrącenia i przysłowiowego zejścia na drugi plan w związku.
Seks w ciąży dodatkowo wzmacnia więź między partnerami.
W niektórych przypadkach lekarze zalecają jednak wstrzemięźliwość, ponieważ seks może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu. Kiedy zbliżenia są niedozwolone? Warto pytać o to swojego lekarza, ale z pewnością nie można uprawiać seksu w ciąży w następujących przypadkach:
- przodującego łożyska,
- krwawienia z dróg rodnych,
- niewydolności cieśniowo-szyjkowej,
- zagrażającego poronienia,
- ciąży wielopłodowej,
- odpływania płynu owodniowego.
Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań zdrowotnych, seks w ciąży może być satysfakcjonujący dla obojga partnerów. Wystarczy tylko dobrać odpowiednie pozycje dla danego trymestru ciąży. Brak seksu w okresie oczekiwania na dziecko może być przyczyną wielu problemów. Warto wtedy szczerze rozmawiać o swoich uczuciach i obawach.
Częstym problemem par jest brak seksu po porodzie. Kobiety mają różne odczucia - niektóre są szybko gotowe na seks, inne odkładają ten moment i potrzebują więcej czasu na dojście do formy sprzed porodu. To indywidualna sprawa i presja jest najmniej wskazana.
Do zbliżeń można podchodzić stopniowo. Warto jednak pamiętać, że brak seksu po urodzeniu dziecka może oddalić partnerów i przynieść negatywne skutki. Mężczyźni muszą mieć w pamięci fakt, że organizm kobiety musi dojść do siebie po porodzie i 6 tygodni połogu to czas, kiedy organizm młodej mamy regeneruje się i wraca do formy.
Reklama
Skutki braku seksu w związku. Do czego może prowadzić?
Do czego prowadzi brak seksu? Para, która jest aktywna seksualnie i zaczyna mieć problemy z seksem może doprowadzić swój związek nawet do całkowitego rozpadu, a z pewnością do zaburzenia więzi emocjonalnej.
Ten problem występuje u par, dla których seks był ważną częścią ich wspólnego życia i jego brak jest powodem do zmartwień, a nawet cierpienia.
Konsekwencje braku seksu mogą także szkodzić zdrowiu. Łagodzi on stres, poprawia kondycję, humor i wzmacnia odporność organizmu.
Ułatwia zasypianie i stymuluje pracę mózgu. Niechęć do zbliżeń między partnerami wywołuje też bardzo negatywne skutki w sferze emocji i wzajemnych relacji, może doprowadzić do nerwicy lub depresji.
Skutki braku seksu w związku mogą być bardzo niebezpieczne dla trwałej relacji między partnerami.
Do najważniejszych należą:
- kłótnie między partnerami - nie tylko o rzeczy ważne, ale także o drobiazgi. Partnerzy zarzucają sobie brak zainteresowania, kłócą się o podział domowych obowiązków lub złe traktowanie,
- zaburzenia seksualne - u mężczyzn spada libido, kobiety stają się bardziej oziębłe seksualnie,
- wahania nastroju,
- rozdrażnienie,
- nasilająca się irytacja nawet przy drobnych konfliktach,
- zaniżona samoocena i utrata poczucia własnej wartości,
- szybkie popadanie w kompleksy,
- problemy z prawidłowym funkcjonowaniem poza związkiem, na przykład w sferze zawodowej,
- utrata zaufania do partnera,
- podejrzenie o zdradę.
Brak seksu wpływa na rozkład pożycia małżeńskiego, a więź seksualna jest istotnym elementem małżeństwa, nie tylko z perspektywy emocji, a także z punktu widzenia unormowań prawnych.
Dla ustawodawcy więź fizyczna ma tak samo ważne znaczenie jak więź duchowa czy gospodarcza. Istnieje silny związek pomiędzy brakiem seksu a rozwodem.
Brak intymności prowadzi powoli do rozpadu relacji, oddalenia i może zaprowadzić partnerów do całkowitego rozpadu wszystkich więzi.
Brak seksu a zdrowie
Brak seksu w związku, w dużym stopniu wpływa negatywnie na zdrowie.0 Konsekwencje zdrowotne dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Brak seksu u mężczyzny ma wpływ na:
- zaburzenia erekcji,
- przedwczesny wytrysk,
- obniżenie poziomu testosteronu,
- uczucie chronicznego zmęczenia,
- rozwój depresji,
- zwiększenie ryzyka raka prostaty,
- większe prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca,
- obniżenie odporności organizmu, ponieważ hormon DHEA, który wspiera układ odpornościowy wytwarzany jest w czasie stosunku.
Współżycie seksualne znacznie obniża ciśnienie krwi. Mężczyzna, który nie uprawia seksu naraża siebie i swój organizm na słabszą ochronę serca i układu krążenia. Seks pozytywnie wpływa na pracę całego układu naczyniowego.
Brak seksu u kobiety może doprowadzić do rozwoju zespołu Kehrera. To zaburzenie seksualne, które polega na braku aktywności seksualnej.
Zamiennie nazywane jest chorobą wdowią, ale dotyczy także kobiet w związkach, które nie współżyją z partnerem lub nie osiągają satysfakcji seksualnej.
Czym charakteryzuje się ta choroba? Oto najważniejsze objawy:
- stan ciągłego napięcia i pobudzenia,
- bóle w dole brzucha i krzyżu,
- swędzenie pochwy i sromu,
- hemoroidy i żylaki na wargach sromowych,
- obrzęki macicy,
- zanik produkcji fizjologicznego śluzu szyjkowego,
- zaburzenia miesiączkowania,
- bóle w okolicach krzyżowo-macicznych.
Reklama
Brak seksu w związku - co robić i gdzie szukać pomocy?
Co robić w przypadku braku seksu w związku? Bardzo ważnym czynnikiem jest szczera rozmowa z partnerem. Najgorsze, co może przytrafić się w relacji to milczenie i brak ochoty na mówienie o swoich uczuciach i oczekiwaniach.
Zwykle kobiety prędzej otwierają się na szczerą rozmowę, mężczyźni często zamykają się w sobie i podkreślają, że nie lubią albo nie potrafią rozmawiać o uczuciach. Warto jednak doprowadzić do szczerej rozmowy i poznać przyczyny oziębłości w łóżku.
Gdy seksu unika partner, kobieta może inicjować zbliżenia i sygnalizować, że ma ochotę na seks. Błędnym jest przekonanie, że inicjatywa należy tylko do mężczyzny.
Tutaj naprawdę obowiązuje pełne równouprawnienie. Takie podejście jest sygnałem, że druga osoba jest dla nas atrakcyjna i jest obiektem naszego pożądania.
Warto także sygnalizować swoje potrzeby seksualne, urozmaicać pożycie i działać spontanicznie. Pamiętajmy, aby w rozmowach nie obarczać całkowitą winą tylko jednego partnera, a skupiać się na szukaniu rozwiązań.
W niektórych przypadkach konieczna jest profesjonalna pomoc seksuologa lub psychologa. Bardzo często to właśnie specjaliści potrafią najlepiej nazwać potrzeby i nakierować na zrozumienie wzajemnych oczekiwań.
Brak seksu może mieć także podłoże medyczne (chorobowe). Niekiedy odpowiednie leczenie może całkowicie odmienić sytuację i sprawić, że seks będzie znowu ogromną przyjemnością.
