Reklama
Ciągła flegma w gardle i chrząkanie
Ciągła flegma w gardle i chrząkanie to jedne z najczęstszych dolegliwości układu oddechowego. Problem może pojawić się nagle lub rozwijać się stopniowo. Zalegająca flegma w gardle często prowadzi do odruchowego chrząkania, które z czasem może stać się nawykiem. Uczucie flegmy w gardle bywa szczególnie dokuczliwe rano lub po spożyciu posiłków.
Wzmożone wydzielanie śluzu w gardle często towarzyszy stanom zapalnym. Zapalenie gardła może prowadzić do nadprodukcji wydzieliny, co z kolei wywołuje charakterystyczny kaszel mokry, którego celem jest jej odkrztuszanie.
Organizm w ten sposób próbuje oczyścić drogi oddechowe z nadmiaru wydzieliny. Problem często nasila się w pozycji leżącej, co może prowadzić do trudności z zasypianiem i częstego wybudzania się w nocy.
Ciągła chrypka i flegma w gardle oraz próby jej odkrztuszania mogą dodatkowo podrażniać gardło, tworząc błędne koło - podrażnienie wywołuje większą produkcję śluzu, a to z kolei prowadzi do dalszego chrząkania. Ten mechanizm może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego i długotrwałych dolegliwości gardła.
Reklama
Przyczyny flegmy w gardle
Przyczyny flegmy w gardle mogą być różnorodne. Skąd się ona bierze? Wśród najczęstszych podłoży wymienia się:
- infekcje górnych dróg oddechowych. Może to być np. przewlekłe zapalenie oskrzeli, wówczas jednak z reguły zauważalne są też inne symptomy, takie jak mokry kaszel;
- przewlekłe zapalenie zatok - obecność flegmy w gardle jest wynikiem jej spływania z chorych zatok po tylnej ścianie gardła;
- alergia;
- palenie papierosów;
- zaburzenia hormonalne;
- choroby autoimmunologiczne;
- refluks żołądkowo-przełykowy.
Flegma w gardle a refluks
Często gdy flegma zalega w gardle, może to być objaw refluksu żołądkowo-przełykowego. W przeciwieństwie do typowej infekcji dróg oddechowych, w przypadku refluksu zalegająca wydzielina ma charakterystyczny, kwaśny posmak.
Problem nasila się szczególnie w pozycji leżącej i po posiłkach. Refluks może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego gardła i krtani, co z kolei zwiększa produkcję śluzu jako reakcję obronną organizmu.
Reklama
(Nie tylko) zielona flegma w gardle
Flegma w gardle może przybierać różne formy i kolory, co często wskazuje na jej przyczynę:
- zielona - najczęściej świadczy o infekcji bakteryjnej,
- biała - może być objawem alergii lub refluksu,
- żółta - często towarzyszy stanom zapalnym,
- przezroczysta - zwykle związana z alergią lub podrażnieniem,
- czerwona lub z krwią - wymaga natychmiastowej konsultacji lekarskiej
Reklama
Flegma w gardle bez kataru
Flegma w gardle bez kataru może być szczególnie niepokojącym objawem. Uczucie drapania, suchy kaszel i wydzielina występujące bez innych objawów przeziębienia powinny skłonić do wizyty u specjalisty.
Gdy flegma w gardle występuje bez typowych objawów infekcji, takich jak katar czy gorączka, może to wskazywać na problemy z refluksem żołądkowo-przełykowym, alergię lub przewlekłe zapalenie zatok. Szczególnie niepokojące jest, gdy poranna chrypka i zalegająca wydzielina utrzymują się przez dłuższy czas.
Problem może również wynikać z przewlekłego podrażnienia gardła przez czynniki zewnętrzne, takie jak dym papierosowy, zanieczyszczenie powietrza czy klimatyzacja. W takich przypadkach organizm produkuje więcej śluzu jako mechanizm obronny, co prowadzi do uczucia zalegającej flegmy mimo braku infekcji.
Reklama
Leki na flegmę w gardle
Gdy domowe sposoby nie przynoszą ulgi, warto sięgnąć po leki na flegmę w gardle bez recepty. Syrop na zalegającą flegmę w gardle czy lek na rozrzedzenie flegmy w gardle powinny być dobrane do konkretnej przyczyny problemu. Leki na zalegającą flegmę dzielimy na:
- leki mukolityczne - powodują rozrzedzenie wydzieliny,
- leki wykrztuśne - ułatwiające odkrztuszanie flegmy,
- leki przeciwzapalne,
- leki przeciwalergiczne,
- preparaty łączone.
Reklama
Domowe sposoby na flegmę w gardle
Jak pozbyć się flegmy w gardle? Jeśli wykluczone są poważniejsze podłoża chorobowe, można najpierw wypróbować sprawdzone domowe metody. Babcine sposoby na zaflegmione gardło to przede wszystkim:
- regularne nawadnianie organizmu,
- inhalacje z ziół i olejków eterycznych,
- płukanie gardła roztworem soli,
- picie ciepłych napojów,
- odpowiednie nawilżanie powietrza,
- stosowanie naturalnych syropów,
- unikanie czynników drażniących.
Reklama
Flegma w gardle u dzieci
U dziecka dolegliwości takie wymagają szczególnej uwagi. W przypadku mocnej chrypki i towarzyszącej jej flegmy, należy niezwłocznie skonsultować się z pediatrą.
U dzieci odruch odkrztuszania nie jest jeszcze w pełni wykształcony, co sprawia, że mogą mieć trudności z pozbyciem się nadmiaru wydzieliny.
Problem często nasila się w nocy, gdy spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła może prowadzić do kaszlu i problemów z oddychaniem. Szczególnie u młodszych dzieci i niemowląt może to powodować trudności w karmieniu i niepokój.
Zapalenie błony śluzowej gardła u dzieci często prowadzi do wzmożonej produkcji śluzu. W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci mogą mieć problem z właściwym opisaniem swoich dolegliwości, dlatego rodzice powinni zwracać uwagę na takie objawy jak:
- częste przełykanie,
- chrząkanie,
- kaszel nasilający się w pozycji leżącej,
- trudności w przyjmowaniu pokarmów,
- zmiana barwy głosu.
Pediatrzy zwracają szczególną uwagę na przewlekłe spływanie wydzieliny u dzieci, gdyż może ono wskazywać na różne schorzenia - od przerostów migdałków czy alergii, po refluks żołądkowo-przełykowy. W przypadku długotrwale utrzymujących się objawów konieczna jest dokładna diagnostyka, która pozwoli wykryć przyczynę problemu i wdrożyć odpowiednie leczenie.
Zapobieganie zaleganiu flegmy w gardle
Aby uniknąć problemu zalegającej flegmy w gardle, warto stosować się do kilku zasad:
- utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia organizmu,
- regularna aktywność fizyczna,
- unikanie dymu tytoniowego,
- dbanie o higienę górnych dróg oddechowych,
- zdrowa, zbilansowana dieta,
- odpowiednie nawilżanie pomieszczeń,
- unikanie kontaktu z alergenami.
Nieleczona ciągła flegma w gardle
Flegma w gardle to problem, który może znacząco wpływać na jakość życia. Ciągłe uczucie jej zalegania nie powinno być ignorowane, szczególnie jeśli towarzyszy mu ciągła chrypka i suchość w gardle. Właściwe rozpoznanie przyczyny i odpowiednie leczenie pozwolą skutecznie pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości.
Pamiętaj, że długo utrzymująca się chrypka i zalegająca flegma w gardle mogą być objawami poważniejszych schorzeń. W przypadku utrzymywania się objawów pomimo stosowania domowych sposobów i leków bez recepty, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Przewlekłe zaleganie wydzieliny nie tylko powoduje dyskomfort i utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale może też prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego błony śluzowej gardła i krtani.
Co więcej, uporczywa flegma w gardle może maskować poważniejsze schorzenia, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy czy przewlekłe zapalenie zatok, które nieleczone mogą prowadzić do rozwoju powikłań i trwałych zmian w układzie oddechowym.
