Aparat ortodontyczny jest zamocowany na zębach przy użyciu specjalnych zamków i pierścieni, które tworzą dodatkowe przestrzenie z resztkami pokarmowymi oraz bakteriami. Ponadto metalowe elementy aparatu utrudniają dokładne szczotkowanie, co zwiększa ryzyko odkładania się płytki nazębnej, kamienia i rozwoju próchnicy. Osoby noszące aparat są również bardziej podatne na powstawanie stanów zapalnych dziąseł, a nieodpowiednia higiena może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych i przedłużenia leczenia ortodontycznego.
Codzienne szczotkowanie zębów
Podstawą higieny jamy ustnej jest codzienne szczotkowanie zębów, co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Przy noszeniu aparatu ortodontycznego warto zwrócić szczególną uwagę na dokładne mycie wszystkich powierzchni zębów oraz samego aparatu. Kluczowe jest, aby szczotkować zęby przynajmniej 2-3 minuty, zwracając uwagę na delikatne i dokładne oczyszczenie przestrzeni wokół zamków i drutów aparatu.
Warto wybrać pastę do zębów z fluorem, który wzmacnia szkliwo i pomaga chronić zęby przed próchnicą. Specjalne szczoteczki ortodontyczne, które mają kształt litery V (wycięcie na środku główki szczoteczki), mogą ułatwić docieranie do trudno dostępnych miejsc wokół aparatu.
Reklama
Wykorzystanie szczoteczki sonicznej
Szczoteczka soniczna to jedno z najlepszych narzędzi do higieny jamy ustnej przy noszeniu aparatu ortodontycznego. Działa poprzez generowanie fal dźwiękowych, które wywołują szybkie drgania włosia - nawet do 96 000 ruchów na minutę. Te intensywne ruchy tworzą mikrobąbelki ze śliny i pasty do zębów, które skutecznie docierają do przestrzeni międzyzębowych oraz obszarów wokół zamków aparatu.
Zalety szczoteczki sonicznej dla osób z aparatem ortodontycznym:
- skuteczne usuwanie płytki nazębnej - dzięki swojej technologii szczoteczka soniczna skutecznie usuwa płytkę nazębną z trudno dostępnych miejsc, co jest szczególnie ważne dla osób z aparatem;
- bezpieczeństwo dla dziąseł - wibracje szczoteczki sonicznej są delikatne i nie podrażniają dziąseł, co jest istotne, ponieważ metalowe elementy aparatu mogą łatwo je podrażnić.
- łatwość użytkowania - używanie szczoteczki sonicznej jest proste i efektywne, a dodatkowe funkcje, takie jak timer czy tryby szczotkowania, ułatwiają kontrolowanie czasu mycia oraz siły nacisku.
Dla osób noszących aparat ortodontyczny szczoteczka soniczna może być świetnym wyborem, ponieważ skutecznie usuwa płytkę i bakterie, zmniejszając ryzyko próchnicy i zapalenia dziąseł. Warto dodać, że niektóre szczoteczki soniczne posiadają specjalny tryb ortodontyczny, który służy do oczyszczania elementów aparatu, a także specjalne końcówki wymienne przeznaczone do tego celu.
Reklama
Używanie nici dentystycznej i irygatora
Regularne nitkowanie zębów jest kluczowe w zapobieganiu próchnicy, zwłaszcza w przestrzeniach międzyzębowych. Dla osób noszących aparat tradycyjna nić dentystyczna może być jednak trudna w użyciu, dlatego warto sięgnąć po specjalne nici ortodontyczne, które są sztywniejsze i mają specjalne końcówki, ułatwiające ich przeprowadzenie pod drutami aparatu.
Alternatywą dla nici dentystycznej może być irygator do zębów, który wykorzystuje strumień wody pod ciśnieniem, aby usuwać resztki jedzenia i bakterie z trudno dostępnych miejsc. Irygatory są wygodne w użyciu, szczególnie dla osób noszących aparat, ponieważ pozwalają skutecznie wypłukać przestrzenie wokół zamków i pierścieni.
Zalety irygatora dla osób z aparatem ortodontycznym:
- łatwość czyszczenia - irygator pozwala dotrzeć do miejsc, do których trudno dotrzeć przy pomocy nici dentystycznej;
- bezpieczeństwo i delikatność - strumień wody jest delikatny dla dziąseł i nie podrażnia ich, co jest ważne przy noszeniu aparatu;
- skuteczność - usuwa resztki pokarmowe oraz bakterie z trudno dostępnych miejsc, zmniejszając ryzyko próchnicy.
Reklama
Płukanie jamy ustnej płynem antybakteryjnym
Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej to prosty sposób na zmniejszenie liczby bakterii w jamie ustnej i ochronę dziąseł przed stanem zapalnym. Płyny antybakteryjne pomagają w usuwaniu bakterii, które mogą gromadzić się wokół aparatu i prowadzić do powstania płytki nazębnej. Warto wybierać płyny zawierające fluor, który dodatkowo chroni szkliwo zębów.
Płukanie jamy ustnej płynem to również dobry sposób na odświeżenie oddechu, co jest szczególnie istotne przy noszeniu aparatu, który może sprzyjać zaleganiu resztek pokarmowych i osadu.
Reklama
Ograniczenie spożycia cukrów i kwaśnych napojów
Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie jamy ustnej, zwłaszcza przy noszeniu aparatu ortodontycznego. Spożywanie produktów bogatych w cukry, takich jak słodycze, napoje gazowane i soki owocowe, sprzyja rozwojowi bakterii i produkcji kwasów, które mogą uszkadzać szkliwo.
Wskazówki dietetyczne dla osób z aparatem:
- ogranicz spożycie słodyczy i innych produktów bogatych w cukry,
- unikaj napojów gazowanych oraz kwaśnych soków, które mogą przyczyniać się do demineralizacji szkliwa,
- wybieraj zdrowe przekąski, takie jak warzywa, orzechy i produkty mleczne, które wspierają zdrowie jamy ustnej.
Dzięki odpowiednim nawykom żywieniowym można ograniczyć ryzyko próchnicy oraz uszkodzeń szkliwa, które są częstsze podczas noszenia aparatu.
Reklama
Regularne wizyty u ortodonty i dentysty
Podczas noszenia aparatu ortodontycznego regularne wizyty u ortodonty są niezbędne do monitorowania postępów leczenia oraz dokonywania ewentualnych korekt w ustawieniach aparatu. Ortodonta może również zwrócić uwagę na problematyczne miejsca, które wymagają szczególnej uwagi przy codziennej higienie.
Ważne jest również, aby regularnie odwiedzać dentystę na kontrole i profesjonalne czyszczenie zębów. Skaling i piaskowanie są niezbędne, aby usunąć nagromadzoną płytkę nazębną i kamień, który łatwiej osadza się wokół aparatu. Regularne czyszczenie zębów zapobiega powstawaniu poważnych problemów stomatologicznych.
