Zobacz nasz test inhalatorów:
Najczęściej ból gardła jest wynikiem infekcji. Towarzyszący przeziębieniu zatkany nos czy uporczywy katar wpływają na oddychanie i jednocześnie doprowadzają do problemów z gardłem. Ból gardła jest często spowodowany przez lekkie infekcje wirusowe, które nie wymagają zastosowania antybiotyków.
Również domowe sposoby mogą skutecznie zwalczyć ból gardła, związany z przełykaniem czy mówieniem. Do takich sposobów zaliczamy inhalacje na gardło.
Jak przygotować inhalację na gardło?
Najprostszym domowym sposobem leczenia chorego gardła jest inhalacja samą parą wodną. Jest to metoda całkowicie naturalna, nie podrażniająca żołądka (co często występuje przy zażywaniu środków farmakologicznych).
Oto podstawowe zasady przygotowania jej.
- Należy wlać do miski tylko wrzącą wodę i pochylić nad nią głowę, przykrytą ręcznikiem.
- Trzeba jednak pamiętać, aby głowa nachylona była nad parującą miską w bezpiecznej odległości, ok. 30-40 cm., inaczej może dojść do oparzenia twarzy, a to już bardzo poważny i bolesny problem.
- Nie wolno tez zapomnieć o zamknięciu oczu, aby zapobiec podrażnieniu spojówek.
- Inhalacja powinna trwać od kilku do kilkunastu minut, nawet do trzech razy dziennie, a po kilku dniach ulga będzie wyraźnie odczuwalna.
Wilgoć pochodząca z pary wodnej w dużym stopniu zmniejsza stan zapalny gardła i zapalenie krtani. Podczas inhalacji należy głęboko wciągać parę przez nos, a wydychać powietrze ustami.
Ważne: należy zachować dużą ostrożność przy inhalacji na ból gardła u dzieci, a także skracać ich czas trwania do kilku minut.
Reklama
Czy inhalacje z soli fizjologicznej są dobrym sposobem leczenia gardła?
Sól fizjologiczna to wodny roztwór chlorku, który idealnie nawilża błony śluzowe i gardło. Inhalacje z soli fizjologicznej są proste i nie wymagają specjalistycznego sprzętu. Należy również pamiętać, iż nie uczulają, a więc jest bezpieczna jako środek na gardło.
Zabieg ten wykonuje się przy użyciu specjalnego nebulizatora, który można kupić w aptece. Sól fizjologiczna zamienia się wówczas w delikatna mgiełkę. Jednak dla niektórych osób ten rodzaj inhalacji nie jest całkowicie bezpieczny.
Nie powinny z niego korzystać osoby, które chorują na:
- nowotwory,
- ropne zapalenie migdałków,
- krwotoki górnych dróg oddechowych,
- niewydolność oddechową lub krążeniową,
- gruźlicę.
Inhalacje na ból gardła z soli fizjologicznej są idealnym rozwiązaniem dla alergików.
Reklama
Z czego można przygotować inhalacje na gardło?
W przygotowaniu inhalacji na gardło można zastosować wiele substancji, w zależności od oczekiwanych rezultatów. Substancje te w połączeniu z gorąca wodą stworzą idealny napar do wdychania . I tak:
- rumianek zadziała przeciwzapalnie i łagodząco,
- lawenda zapewni mocne działanie przeciwbakteryjne,
- majeranek złagodzi stan przeciwzapalny i przeciwbakteryjny.
Ale nie tylko inhalacje z określonych ziół polecane są w przypadku zapalenia gardła. Również te z olejków eterycznych stanowią bezpieczną metodę medycyny naturalnej, stosowaną przy infekcjach gardła. Wystarczy wlać kilka kropel olejków eterycznych do miski czy garnka z gorącą wodą, a skuteczna inhalacja jest już gotowa.
Zalecanymi olejkami eterycznymi na ból gardła są:
- olejek herbaciany- dzięki działaniu przeciwbakteryjnemu i przeciwwirusowemu przyniesie ulgę w bólu gardła,
- olejek eukaliptusowy -udrażniając nos i hamując wydzielinę, zmniejszy stan zapalny gardła,
- olejek sosnowy- sprawdza się w leczeniu chorego gardła poprzez działanie przeciwzapalne i antyseptyczne.
Warto zapamiętać, aby do inhalacji na gardło używać wyłącznie naturalnych olejków eterycznych, pozbawionych syntetycznych dodatków. Niektóre olejki często imitują tylko te naturalne, a stosowanie ich może zaszkodzić zdrowiu. Należy także rozważnie korzystać z domowych inhalacji z użyciem olejków. Ich nadmiar może być szkodliwy, a wręcz niewskazany dla chorego gardła.
Ważne:zawsze należy zrobić tzw. próbę uczuleniową, ponieważ niektóre olejki mogą uczulać. Warto kroplą posmarować skórę np. w zgięciu łokcia lub za uchem. Jeśli w ciągu 24 godzin nie pojawi się reakcja alergiczna (uczuleniowa) to można stosować dany olejek do inhalowania gardła.
Reklama
Jak przygotować inhalacje dla dziecka lub ciężarnej kobiety?
Dzieci i kobiety w ciąży to wyjątkowi pacjenci. Najbezpieczniejszymi metodami leczenia tych chorych w sytuacjach drobnych infekcji gardła są domowe sposoby. Do nich zaliczają się również inhalacje. Najbardziej wskazane są inhalacje z olejków eterycznych lub soli fizjologicznej, ale zawsze w niewielkiej ilości. Nawilżą one odpowiednio gardło i złagodzą dolegliwości bólowe.
Przeciwwskazaniami do inhalacji na gardło są:
- krwawienie z nosa,
- wysoka gorączka,
- reakcja uczuleniowa na olejki eteryczne,
- problemy z krążeniem i oddychaniem.
Warto zapamiętać: inhalacje wspomagają leczenie gardła, ale nigdy go całkowicie nie zastępują.
Czytaj:
