Poznaj najlepsze zamienniki jajek w kuchni. Kliknij i sprawdź 👈🥚
Poznaj najlepsze zamienniki jajek w kuchni. Kliknij i sprawdź 👈🥚
Poznaj najlepsze zamienniki jajek w kuchni. Kliknij i sprawdź 👈🥚

Jak zrobić masło orzechowe z orzechów włoskich?

Masło orzechowe to doskonały dodatek do kanapek, koktajli, deserów, ale i do dań obiadowych. W przeciwieństwie do gotowych produktów domowe masło orzechowe może być przygotowane bez dodatku cukru, soli czy konserwantów, dzięki czemu jest jeszcze zdrowsze. Co ważne, nie trzeba ograniczać się jedynie do masła z orzechów ziemnych – można wykonać je z różnych rodzajów orzechów. W tym artykule omówimy, jak zrobić masło orzechowe w domu oraz podpowiemy, jakie rodzaje orzechów nadają się do tego najlepiej.
Z jakich orzechów robi się masło orzechowe
źródło: materiały partnera
Spis treści

Reklama

Reklama

Z jakich orzechów można zrobić masło orzechowe?

Do przygotowania domowego masła orzechowego nadają się między innymi:

  • Orzechy ziemne - charakteryzują się intensywnym smakiem i kremową konsystencją.

  • Migdały - masło migdałowe ma delikatniejszy, lekko słodkawy smak i jasny kolor.

  • Orzechy nerkowca - masło z orzechów nerkowca jest bardzo kremowe i ma delikatny, słodkawy smak.

  • Orzechy laskowe - masło z orzechów laskowych ma wyrazisty, orzechowy smak i ciemniejszy kolor.

  • Orzechy włoskie - to masło jest bogate w kwasy omega-3 i ma lekko gorzkawy posmak. Można je wykorzystać do przygotowania pesto z orzechów włoskich.

  • Pistacje - masło orzechowe z pistacji ma wyjątkowy, zielony kolor i delikatny smak.

Sprawdź: Jak zrobić masło orzechowe z orzechów włoskich?

Reklama

Jak zrobić masło orzechowe w domu?

Przygotowanie masła orzechowego w domu jest niezwykle proste i wymaga jedynie kilku składników oraz odpowiedniego sprzętu, takiego jak mocny blender lub robot kuchenny. Aby zrobić masło orzechowe bez cukru, wystarczy uprażyć wybrane orzechy i zmiksować je na gładką pastę.

Przepis na domowe masło orzechowe wygląda następująco:

Składniki:

  • ok. 200 g orzechów (dowolnego rodzaju),

  • szczypta soli (opcjonalnie).

Wykonanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C i upraż orzechy przez 10–15 minut, mieszając co jakiś czas, aby się nie przypaliły. Prażenie pozwala wydobyć smak i aromat orzechów oraz ułatwia wydobycie naturalnych olejów.

  2. Przełóż ciepłe orzechy do blendera i miksuj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką pastę. Czas miksowania zależy od rodzaju orzechów i mocy blendera – może wynieść od 5 do 10 minut. W trakcie blendowania warto robić krótkie przerwy, aby uniknąć przegrzania sprzętu.

  3. Do gotowego masła można dodać szczyptę soli lub odrobinę miodu, jeśli wolisz słodszą wersję. W przypadku orzechów włoskich dobrze sprawdza się również dodatek cynamonu lub gałki muszkatołowej.

Zobacz też: Przepis na domowe masło orzechowe

Reklama

Domowe masło orzechowe – na co zwrócić uwagę?

Robiąc masło orzechowe w domu, warto pamiętać o kilku aspektach:

  1. Prażenie orzechów – prażone orzechy łatwiej się miksują i wydzielają więcej oleju, co przyspiesza proces blendowania.

  2. Moc blendera – im mocniejszy sprzęt, tym łatwiej osiągnąć gładką konsystencję. Słabsze blendery mogą potrzebować więcej czasu.

  3. Przechowywanie – domowe masło orzechowe bez cukru i konserwantów najlepiej przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku tygodni.

Reklama

Masło orzechowe z różnych orzechów – zastosowania

Nasza orzechowa pasta to wszechstronny składnik, który nadaje się do różnorodnych potraw, zarówno na słodko, jak i na słono. Sprawdźmy, do czego pasują masła z różnych rodzajów orzechów.

  • Masło orzechowe z orzeszków ziemnych - idealne do kanapek, owsianek i wypieków. Smakuje wyśmienicie w połączeniu z dżemem na klasycznej kanapce typu „masło orzechowe z dżemem”. Masło z orzeszków ziemnych świetnie sprawdza się też jako składnik wypieków, takich jak ciasteczka czy ciasta, a także w sosach do makaronów i potraw azjatyckich, gdzie jego intensywny smak wzbogaca danie.

  • Masło z orzechów laskowych - to doskonały dodatek do deserów. Orzechy laskowe mają naturalną słodycz, dlatego warto dodać jedynie odrobinę soli. Można je wykorzystać jako pastę do chleba, a także jako bazę do kremów czekoladowych. Ze względu na swój wyjątkowy smak, jest to również świetny dodatek do lodów, polew i kremów do ciast.

  • Masło migdałowe jest jedną z najczęściej wybieranych alternatyw. Masło to świetnie sprawdzi się jako dodatek do smoothie, owsianki czy naleśników. Dzięki wysokiej zawartości białka i zdrowych tłuszczów masło migdałowe jest często używane w diecie sportowców i osób dbających o zdrowie. Można je także dodawać do pieczywa i wypieków, takich jak muffiny, gdzie podkreśla ich aromat i smak.

  • Masło z orzechów włoskich można wzbogacić je odrobiną miodu lub cynamonu. Pasta z orzechów włoskich to idealna propozycja na smarowidło do chleba, to również idealna baza do pesto – można połączyć je z bazylią, czosnkiem i oliwą, aby uzyskać wyjątkowy sos do makaronów, sałatek lub grillowanych warzyw.

  • Masło z nerkowców jest kremowe i aksamitne, co czyni je doskonałym wyborem do potraw na słono, takich jak curry, sosy czy zupy. Świetnie sprawdza się również w wegańskich deserach, takich jak serniki bez nabiału, ponieważ nadaje kremowej konsystencji i subtelnego smaku. Masło z nerkowców jest idealnym dodatkiem do zdrowych przekąsek – można je stosować jako dip do owoców i warzyw lub jako bazę do dressingów sałatkowych.

  • Masło orzechowe z pistacji jest wyśmienite jako dodatek do lodów, wypieków czy naleśników, wzbogacając ich smak i nadając wyjątkowego wyglądu. Piękny zielony kolor pełni również dekoracyjną funkcję deserów, takich jak tarty czy ciasta. Pasta z pistacji może być używana jako smarowidło do tostów lub składnik kremów do ciast.

Zobacz: Jak zrobić masło orzechowe? Z czym je jeść? Czy jest zdrowe?

Dzięki naszemu prostemu i uniwersalnemu przepisowi możecie w łatwy sposób zrobić masło orzechowe bez cukru i bez konserwantów. Domowe masło orzechowe to zdrowa alternatywa dla sklepowych past, warto pamiętać, że spożywanie jej stanowi świetny sposób na uzupełnienie diety w zdrowe tłuszcze, białko i błonnik. Dlatego eksperymentujcie z różnymi rodzajami orzechów, by stworzyć swoje ulubione masło orzechowe!

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Więcej z kategorii Zdrowa żywność
Inulina - czym jest i jakie ma korzyści zdrowotne?
Na zdjęciu widać roślinę cykorii, której korzeń bogaty jest w inulinę.
Orzechy nerkowca - właściwości zdrowotne i odżywcze
Orzechy nerkowca w miseczce
Czy orzechy laskowe są zdrowe? Właściwości i kalorie
Orzechy laskowe
Podobne artykuły
Miseczka z tofu
Co to jest i jak smakuje tofu? Sprawdź, jak przyrządzić danie z serem sojowym
Zielonkawa oliwa jest nalewana na patelnię, w tle jest rozmyta druga patelnia, prawdobodobnie z mięsem na niej.
Na jakim oleju najlepiej smażyć, a na jakich nie można?
Zboża bogate w błonnik witalny
Błonnik witalny - jak go przygotować? Poznaj efekty stosowania
Garść migdałów do jedzenia
Migdały - jak rosną i jak je obrać? Poznaj ich właściwości
Napój ze spiruliny
Spirulina - co to jest i na co pomaga? Właściwości i przeciwwskazania

Reklama


Sonda
Sonda redakcyjna
Na jakie cechy preparatu na blizny zwracasz największą uwagę?
Contractubex