Gruźlica – zapomniana choroba wraca na światowe salony❗ Czy grozi nam globalna epidemia? 🌍
Gruźlica – zapomniana choroba wraca na światowe salony❗ Czy grozi nam globalna epidemia? 🌍
Gruźlica – zapomniana choroba wraca na światowe salony❗ Czy grozi nam globalna epidemia? 🌍

Kolagen do picia, w tabletkach czy w proszku? Właściwości

Kolagen jest białkiem występującym w niemal wszystkich tkankach organizmu, głównie w skórze i chrząstkach stawowych. Z wiekiem jego ilość spada, co wpływa między innymi na proces starzenia się organizmu oraz większą podatność stawów na urazy. Aby temu przeciwdziałać można suplementować białko kolagenowe. W aptekach dostępny jest kolagen do picia, w proszku lub tabletkach.
Młoda kobieta
Źródło:123RF
Spis treści

Kolagen naturalny

Kolagen to rodzaj białka występujący niemal we wszystkich tkankach i narządach. Stanowi 25 procent wszystkich białek w organizmie człowieka. Białka kolagenowe można znaleźć m.in. w kościach, chrząstkach, skórze, więzadłach i ścięgnach, zębach oraz naczyniach krwionośnych. Zapewniają one tkankom i narządom strukturalną integralność. Dzięki kolagenowi tkanki są sprężyste i wytrzymałe na rozciąganie. Z badań wynika, że około 40 procent całego kolagenu człowieka znajduje się w skórze, przez co odgrywa on kluczową rolę w procesie starzenia się skóry. Białka kolagenowe są także niezbędne do naprawy tkanek i prawidłowego gojenia się ran. 

Naukowcy wyróżniają 29 typów kolagenu, które różnią się między sobą budową oraz lokalizacją w ciele. 

Ze względu na budowę kolagen dzieli się na:

  1. kolagen fibrylarny,
  2. kolagen niefibrylarny: 
  • błony podstawowej,
  • tworzący włókna kotwiczące,
  • tworzący mikrowłókna,
  • tworzący heksagonalne układy sieciowe,
  • zawierający domeny transmembranowe,
  • kolagen typu FACITs,
  • kolagen typu MULTIPLEXINs.

Białka kolagenowe fibrylarne stanowią 90 procent całego kolagenu w ciele człowieka. Pozostałe 10 procent to kolagen niefibrylarny. 

Reklama

Kolagen rybi i własny w wypełniaczach 

Z wiekiem obniża się ilość kolagenu w tkance łącznej organizmu, co nieuchronnie prowadzi do starzenia się skóry. Szacunkowo skóra osób po 25. roku życia traci 1 procent kolagenu rocznie. Wszechobecny kult ciała i młodości sprawia, że naukowcy prowadzą niezliczoną ilość badań nad właściwościami i możliwościami kolagenu. Dzięki postępowi nauki udało się wyprodukować syntetyczne włókna kolagenowe, które wykorzystuje się w nanotechnologii i medycynie. 

Kolagenowe wypełniacze wykorzystuje się medycynie estetycznej. Kolagen można także kupić w aptekach w postaci płynnej, tabletek i proszku do picia. Gabinety medycyny estetycznej od kilkudziesięciu lat oferują zabiegi z użyciem kolagenowych wypełniaczy. Zastrzyki z kolagenu stosuje się do wypełnienia zmarszczek, modelowania owalu twarzy, a także do modelowania konturu ust. W tym celu wykorzystuje się kolagen syntetyczny oraz naturalny – pozyskiwany z tkanek zwierzęcych lub tkanek ludzkich (własnych lub cudzych). 

Reklama

Kolagen na stawy

Z wiekiem zmniejsza się nie tylko elastyczność skóry, ale także odporność chrząstek stawowych na urazy, dlatego suplementacja kolagenu zalecana jest seniorom odczuwającym dolegliwości chrzęstno-stawowe. Kolagen na stawy od wielu lat wykorzystuje się w profilaktyce schorzeń układu ruchu. Preparaty apteczne na stawy zawierają kolagen rybi, bydlęcy lub wieprzowy. Pacjentom zalecany jest szczególnie kolagen rybi, gdyż jest najbardziej zbliżony do ludzkiego. 

Reklama

Kolagen do picia

W ostatnich latach zapanowała moda na picie kolagenu. Wiele gwiazd i celebrytek zapewnia, że młody wygląd zawdzięcza jego suplementacji, a producenci suplementów diety gwarantują, że ich preparaty poprawią wygląd skóry oraz opóźnią procesy starzenia.

Z badań prowadzonych na zwierzętach wynika, że dostępne w aptekach preparaty mogą korzystnie wpływać na opóźnienie efektów starzenia się skóry. Należy jednak pamiętać, że dzienna dawka kolagenu nie powinna przekraczać 4000 mg. 

Reklama

Kolagen w tabletkach, w proszku, płynny 

Na rynku aptecznym można znaleźć kolagen płynny, tabletki z kolagenem oraz kolagen w proszku. 

Większość suplementów diety w tabletkach zawiera dodatkowe składniki, takie jak 

Dużą popularnością wśród pacjentów cieszą się kapsułki z kolagenem rybim.

Kolagen w proszku natomiast stał się modny wśród celebrytów. Ma neutralny smak i zapach. Można go zmieszać z wodą lub wsypać do ulubionego koktajlu. Nowością w aptekach jest płynny kolagen, które jeszcze nie znalazł wielu zwolenników, ale przekonuje się do niego coraz więcej gwiazdy kina i muzyki.

Warto podkreślić, że takie preparaty są stosunkowo drogie. Za opakowanie zawierające 90 tabletek rybiego kolagenu trzeba średnio zapłacić 50-100 złotych. W proszku można kupić w podobnej cenie od 50 do 150 złotych. Płynne natomiast kosztują od 30 do 100 złotych.  

 

 

Czytaj również

Bibliografia

  • Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen - struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej, Estetologia medyczna i kosmetologia 2012.
Joanna Woźniak
Artykuł napisany przez
Joanna Woźniak
Dziennikarka i copywriterka, specjalizująca się w tematyce medycznej. Przez blisko pół dekady redaktor i wydawca serwisu internetowego Dziennika Łódzkiego. Współpracowała z łódzkim ośrodkiem TVP. Absolwentka Filozofii oraz Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Łódzkim. W wolnych chwilach fotografuje kontrasty ulicy i eksperymentuje w kuchni.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Więcej z kategorii Leki
Antybiotyk na zatoki - jaki wybrać, kiedy zaczyna działać i ile brać?
Kobieta wydmuchuje nos po zastosowaniu antybiotyku na zatoki
Lek na owsiki - na receptę i bez recepty. Jak długo trwa leczenie?
Syrop na owsiki
Maść na zajady - czym jest i jak wybrać dobrą?
Kobieta ma zajady
Podobne artykuły
Pigułki na opóźnienie miesiączki
Czy antybiotyk może opóźnić okres? Antybiotyk a okres
Leki na receptę na tle samolotu
Leki w bagażu podręcznym i rejestrowanym - czy można przewozić? Jak i które?
Czym grozi przedawkowanie leków przeciwbólowych? Po czym je poznać?
Ampułki z lekami mukolitycznymi
Leki mukolityczne - działanie i przykłady. Na co pomagają?
Dzbanek do płukania zatok
Sól fizjologiczna do nosa - działanie. Sprawdź, kiedy po nią sięgać i jak ją stosować

Reklama


Rewolucja w precyzji leczenia nowotworów 🙌
Sprawdź!