Nawracająca grzybica pochwy i jej najczęstsze przyczyny
Nawracająca grzybica pochwy, inaczej kandydoza lub drożdżyca to stan, kiedy infekcje zdarzają się przynajmniej 3-4 razy w ciągu roku. Na często powracające zakażenie grzybicze narządów rodnych są narażone kobiety niezależnie od wieku. Częściej jednak infekcja rozwija się u kobiet aktywnych seksualnie w wieku rozrodczym.
Jedną z najczęstszych przyczyn nawrotów infekcji jest stosowanie doustnej antybiotykoterapii, która likwiduje bakterie potrzebne do utrzymania odpowiedniego pH pochwy. Część antybiotyków jest nawet w stanie rozpocząć rozmnażanie się grzybów w miejscach intymnych.
Z powracającymi drożdżakami pochwy możesz zetknąć się również przy długim okresie leczenia sterydami, ponieważ wpływają one na obniżenie odporności.
Kandydoza może pojawiać się również u kobiet, które podczas aktywności seksualnej doprowadzają do kontaktów oralno-płciowych. W takiej sytuacji może dojść do zakażenia grzybami, które „mieszkają” w przewodzie pokarmowym.
Do nawracającej grzybicy pochwy może przyczyniać się także:
- podwyższony poziom glukozy we krwi, cukrzyca - zwiększony poziom cukru we krwi to również jego większe stężenie w wydzielinach ciała, jak mocz czy śluz pochwy. To ułatwia grzybom wzrost i rozmnażanie,
- zaburzenia gospodarki hormonalnej - menopauza, niedoczynność tarczycy, niedoczynność nadnerczy bądź przytarczyc mogą powodować wahania hormonalne i zwiększać ryzyko nawracającej grzybicy pochwy,
- nosicielstwo wirusa HIV - nosicielstwo wirusa HIV może sprawiać, że będziesz mieć problemy z częstymi infekcjami pochwy spowodowanymi przez osłabienie organizmu i zaburzenia równowagi we florze bakteryjnej pochwy,
- stosowanie nieodpowiedniej higieny intymnej - mycie miejsc intymnych nieodpowiednimi środkami lub zbyt rzadkie zmienianie tamponów/podpasek podczas miesiączki,
- noszenie nieodpowiedniej bielizny, np. z poliestru, akrylu lub nylonu, która nie pozwala skórze "oddychać",
- nowotwory - rak sromu, pochwy lub szyjki macic,
- histerotomia - inaczej usunięcie macicy,
- zaburzenia masy masy ciała - nadwaga lub niedowaga,
- dieta uboga w substancje odżywcze - nawracająca infekcja intymna pochodzenia grzybiczego może mieć miejsce szczególnie wtedy, gdy brakuje w organizmie kobiety witamin z grupy B,
- ciąża - w ciąży grzybica pochwy zdarza się stosunkowo często. Jest to spowodowane przez zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety, zmiana pH pochwy, częste przekrwienie błon śluzowych, czy zaburzenia w tolerancji glukozy (cukrzyca ciążowa).
Reklama
Objawy grzybicy pochwy - co świadczy o jej nawracaniu?
Grzybica pochwy, inaczej nazywana kandydozą lub drożdżycą, to infekcją wywoływana przez drożdżaki Candida albicans. Jej symptomy są dość typowe. Jakie są objawy grzybicy pochwy?
O tym schorzeniu świadczą przede wszystkim:
- pieczenie pochwy i jej mrowienie (często występujące podczas oddawania moczu i stosunku seksualnego),
- świąd pochwy i sromu,
- nieprawidłowa wydzielina z dróg rodnych o serowatej i grudkowatej konsystencji.
Czasem grzybica pochwy objawia się obrzękiem miejsc intymnych, a w okolicach sromu pojawiają się trudno gojące się rany. Mogą one przybierać postać czerwonych plamek lub pęcherzyków wypełnionych krwią i ropą.
Reklama
Jakie badania wykonać przy nawracającej grzybicy pochwy?
Schorzenie, jakim jest nawracająca grzybica pochwy wymaga holistycznego podejścia, w tym konsultacji z ginekologiem. Specjalista po zebraniu wywiadu i przeprowadzeniu badania ginekologicznego może zlecić wykonanie dodatkowych badań, jak:
- biocenoza pochwy (posiew wydzieliny z pochwy),
- cytologia,
- wymaz z pochwy,
- mykogram.
Po zapoznaniu się z wynikami, zaleci dalszą terapię.
Reklama
Leczenie nawracającej grzybicy pochwy
Leczenie nawracającej grzybicy pochwy zazwyczaj opiera się na stosowaniu dopochwowych lub doustnych środków przeciwgrzybiczych o szerokim spektrum działania.
Czasem zaleca się stosowania dodatkowych globulek dopochwowych lub maści. Należy pamiętać, że omawiane schorzenie bywa naprawdę trudne do wyleczenia.
Bardzo ważne, by wszystkie środki były przyjmowane zgodnie z zaleceniami. Nie należy przerywać terapii, nawet jeśli zauważy się złagodzenie lub ustąpienie objawów. Uciążliwe symptomy mogą bowiem bardzo szybko powrócić.
Co ważne, dobrze, aby do lekarza zgłosił się również partner seksualny i rozpoczął zalecone leczenie. Jest to zalecane nawet jeśli nie odczuwa żadnych uciążliwych objawów.
Po zakończeniu całego procesu leczenia warto udać się ponownie do ginekologa, który sprawdzi, czy problem został zniwelowany.
Dieta na nawracającą grzybicę pochwy i sromu
Nieustanne nawracające infekcje grzybicze pochwy może być też skutkiem niewłaściwej diety, bogatej w węglowodany. Co ciekawe, omawiane schorzenie często współwystępuje z cukrzycą. Wynika to z faktu, że grzyby żywią się cukrami prostymi. Warto zastanowić się zatem nad swoim sposobem odżywiania i zmienić nawyki żywieniowe. Przede wszystkim zatem:
- Unikaj cukru - spożywając jego duże ilości doprowadzasz do zmiany naturalnego pH pochwy. Podwyższony poziom cukru zwiększa szansę na zarażenie się niechcianą grzybicą, a dodatkowo przyspiesza rozmnażanie się grzybów w pochwie, skutkując nasileniem się objawów.
- Zadbaj o odpowiedni poziom żelaza we krwi, ponieważ jego niedobór zmniejsza odporność organizmu, tym samym zwiększając ryzyko nawrotów infekcji. Najwięcej żelaza znajdziemy w wątróbce, chlebie żytnim, natce pietruszki, brokułach, żółtkach jaj oraz grochu.
- Włącz do swojej diety produkty bogate w naturalne kultury bakterii i witaminy z grupy B. Źródłem witamin z grupy B są przede wszystkim: pestki dyni, siemię lniane, owoce cytrusowe, wątróbka, drób, ryby, rośliny strączkowe czy orzechy.
Domowe sposoby na nawracającą grzybicę pochwy i sromu
Z nawracającą grzybicą pochwy można radzić sobie również przy pomocy domowych sposobów. Należy jednak pamiętać, że stanowią one jedynie terapię wspomagającą i nie powinny stanowić jedynej ścieżki leczenia. Przed ich wdrożeniem, zawsze lepiej poradzić się lekarza.
Kobiety często sięgają po takie metody, jak kąpiele/nasiadówki ziołowe na bazie ziół takich jak:
Mogą one przynieść ulgę i złagodzić pieczenie i swędzeniu okolic intymnych.
Reklama
Jak zapobiegać grzybicy pochwy, która nawraca?
Kiedy wiesz, że masz skłonności do nawracającej kandydozy, powinnaś podjąć odpowiednią profilaktykę. Przede wszystkim wzmocnij odporność organizmu oraz dbaj o czystość i suchość narządów płciowych. Bardzo ważnym elementem przy grzybicy pochwy jest także dobrze dobrana dieta.
Unikaj syntetycznych materiałów i obcisłej odzieży!
Grzyb Candida albicans rozmnaża się w środowisku ciepła i wilgoci, dlatego należy unikać noszenia „sztucznych” materiałów. Natomiast zbyt obcisłe ubrania mają niekorzystny wpływ na kobiece narządy płciowe. Dlatego najlepiej:
- zakładaj luźną, bawełnianą bieliznę,
- śpij bez bielizny,
- unikaj wkładek higienicznych,
- nie noś obcisłych jeansów,
- unikaj rajstop,
- zakładaj zwiewne, bawełniane spódnice
Dbaj o higienę okolic intymnych!
Do codziennego mycia narządów płciowych stosuj płyny, które zawierają w swoim składzie pałeczki kwasu mlekowego. Jego zadaniem jest zahamowanie rozmnażania się w pochwie bakterii i grzybów oraz zakwaszenie środowiska do prawidłowego pH, czyli mieszczącego się w skali od 3,6 do 4,5.
Pamiętaj, aby zapobiegać nawracającej infekcji pochwy myj się dłonią, a nie gąbką, która jest siedliskiem bakterii. Najlepiej myj się pod prysznicem, ale jeśli kąpiesz się w wannie, unikaj wlewania dużej ilości perfumowanych kosmetyków, które podrażniają wargi sromowe oraz wysuszają pochwę, niszcząc jej naturalne pH pochwy.
Należy szczególnie dbać również o kwestię higieny intymnej po stosunku. Warto jednak pamiętać, by nie przesadzić Przy nawracającej grzybicy pochwy nie zaleca się wykonywania irygacji pochwy.
Co jeszcze na nawracającą grzybicę pochwy?
Leczenie grzybicy pochwy można wspomóc również dzięki unikaniu wielogodzinnego siedzenia, podczas którego dochodzi do ucisku oraz zwiększenia temperatury miejsc intymnych, powodującej ryzyko ponownej grzybicy.
Używany, mokry ręcznik dobrze też rozwieszać w miejscu, w którym może szybko wyschnąć.
W miarę możliwości dobrze zrezygnować z korzystania z sauny, solarium, jacuzzi czy publicznych toalet, ponieważ są to miejsca, w których występuje zwiększona ilość bainfekterii i grzybów. Nigdy nie wiemy, czy łóżko w solarium zostało dokładnie zdezynfekowane, jednak to nie znaczy, że korzystając z takich miejsc grzybica pochwy na pewno nawróci.
Aby zapobiegać grzybicy pochwy należy ograniczyć czynniki ryzyka, które mogą zwiększać ryzyko rozmnażania grzybów i nawrotów powodowanych przez nie dolegliwości. Żeby utrzymać prawidłowe pH pochwy warto stosować probiotyki ginekologiczne, które przywracają równowagę jej mikroflory. Ich działa sprzyja także regeneracji uszkodzonego nabłonka pochwy. Dzięki takim substancjom środowisko pochwy jest łatwiej zasiedlane przez pałeczki kwasu mlekowego.
W czasie obniżonej odporności organizmu warto stosować również substancje, które mogą ją wzmocnić.
Reklama
Do czego może doprowadzić nawracająca grzybica pochwy?
Nawrotowe grzybicze zapalania pochwy mogą być naprawdę uciążliwe. Może prowadzić do licznych powikłań oraz chorób, takich jak: grzybicze zakażenie szyjki macicy i jajowodów, bezpłodność (będąca wynikiem zrostów w jajowodach po zakażeniu), inne infekcje narządów wewnętrznych.
Niedoleczona kandydoza pochwy jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet ciężarnych i płodu. Może doprowadzić do:
- poronienia,
- przedwczesnego porodu,
- zarażenia płodu.
W dodatku nieleczone infekcje intymne stanowi źródło zakażenia dla partnera seksualnego. Bardzo łatwo w tym przypadku o grzybicę penisa.
