Czym jest niepokalanek mnisi?
Niepokalanek mnisi (Vitex agnus-castus), nazywany także pieprzowym to roślina, której owoce swoim wyglądem przypominają pieprz, a kolorem lawendę. Nie ma różnicy pomiędzy niepokalankiem mnisim a pospolitym, gdyż są to dwie nazwy tej samej rośliny.
Jego właściwości są znane od lat w medycynie naturalnej. Ten charakterystyczny krzew rośnie głównie w rejonie Morza Śródziemnego, a zwłaszcza w południowej Europie i Afryce Północnej oraz w zachodniej części Azji.
Roślina ta nie lubi niskich temperatur, natomiast idealnie wzrasta w ciepłym i wilgotnym klimacie. Niepokalanek jest znany od wieków, a jego właściwości docenili już ludzie w starożytnym Egipcie oraz Grecji i wykorzystywali go pierwotnie do leczenia dolegliwości kobiecych.
W Polsce roślina ta nie rośnie dziko. Uprawa niepokalanka mnisiego jest podejmowana nie tylko ze względów medycznych i jego ogromnych właściwości, ale także estetycznych, gdyż w ogrodzie może z powodzeniem zastępować lawendę.
Niepokalanek zawdzięcza przydomek „mnisi” swoim właściwościom obniżającym poziom libido i z tego powodu miał szerokie zastosowanie u zakonników żyjących w celibacie, którzy dodawali go do przeróżnych mikstur.
Reklama
Właściwości niepokalanka mnisiego
Stosowanie niepokalanka mnisiego przynosi wiele pozytywnych efektów. Zioło doceniane jest w szczególności w terapii kobiecych dolegliwości, ale nie są to jego jedyne zalety.
Właściwości niepokalanka mnisiego:
- reguluje kobiecy cykl miesiączkowy, a w szczególności problemy skąpego lub nadmiernego krwawienia, brak owulacji, krwawienie śródokresowe,
- łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego, takie jak nadmierna drażliwość, bóle głowy, obrzęki,
- łagodzi bolesne obrzmienie piersi przed okresem,
- wpływa kojąco na gospodarkę hormonalna organizmu kobiety,
- pozytywnie wpływa na płodność,
- wspomaga uwalnianie prolaktyny, przez co zwiększa produkcję mleka po porodzie,
- łagodzi objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, duszności, bóle stawów,
- łagodzi przerost endometrium,
- pozytywnie wpływa na bóle stawowe kobiet.
Działanie niepokalanka mnisiego przejawia się w formie:
- moczopędnej,
- przeciwgorączkowej,
- uspokajającej,
- przeciwpotnej,
- rozkurczowej,
- żółciopędnej,
- odkażającej,
- przeciwzapalnej,
- przeciwdepresyjnej.
Wyciąg z niepokalanka mnisiego częściowo blokuje wydzielanie prolaktyny w organizmie kobiety i w ten sposób łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.
Poprzez regulację poziomu hormonów płciowych, działa jak środek łagodzący zaburzenia rytmu miesiączkowego. Wpływa także na zachowanie dobrej kondycji skóry, a w szczególności na łagodzenie objawów trądziku, wyprysków lub problemów z przetłuszczaniem twarzy. Likwiduje wolne rodniki, które odpowiadają za proces starzenia skóry.
Zastosowanie niepokalanka mnisiego jest dość szerokie w terapiach, których celem jest zahamowanie wypadania włosów, w terapiach ginekologicznych dotyczących zarówno miesiączkowania, jak i okresu menopauzy, a także w problemach niepłodności.
Pozytywne efekty stosowania rośliny widoczne są także przy zmniejszaniu rozległości udaru mózgu. Niepokalanek jest również stosowany we wspomaganiu andropauzy u panów lub w leczeniu zaburzeń przedwczesnego wytrysku.
Reklama
Niepokalanek mnisi w tabletkach
Bez większego problemu można zakupić niepokalanek mnisi w aptece, dostępny w różnej postaci. Sklepy zielarskie także oferują szeroki wybór tego charakterystycznego zioła, głównie w formie suszonych owoców.
Oto najpopularniejsze postacie do spożycia niepokalanka mnisiego:
- tabletki, które zawierają ekstrakt z zioła,
- herbata, wykazująca większość właściwości tego zioła, przygotowywana poprzez zalanie wrząca wodą, ale także gorącym mlekiem,
- zioła do picia, w postaci suszu z liści lub owoców, które po zaparzeniu i odcedzeniu przyjmują postać naparu do picia,
- kapsułki, zawierające zalecaną dzienną porcję owocu w pojedynczej kapsułce,
- preparaty homeopatyczne,
- nalewki,
- skondensowane wyciągi.
Niezależnie od formy niepokalanka zawsze należy stosować go zgodnie z opisem w ulotce informacyjnej lub zaleceniami lekarza bądź farmaceuty, w dawkach przewidzianych dla konkretnej formy.
Reklama
Kiedy efekty stosowania niepokalanka mnisiego?
Kiedy efekty niepokalanka mnisiego zaczynają być odczuwalne przez osobę, która go przyjmuje? Czas uzależniony jest od rodzaju wskazania i zalecenia do przyjmowania. W przypadku regulacji cyklu miesiączkowego stosowanie zioła powinno być długoterminowe.
Skutki działania widoczne są po 3 miesiącach. Najbardziej zalecanym dawkowaniem niepokalanka mnisiego jest 1 lub 2 tabletki bądź kapsułki codziennie, ale zawsze należy skonsultować z lekarzem, jak stosować niepokalanek mnisi lub postępować zgodnie z zasadami, podanymi w ulotce informacyjnej.
Efekty działania widoczne są tylko przy długotrwałym i systematycznym stosowaniu, nie pojawia się natychmiastowa reakcja organizmu. Należy także uzbroić się w cierpliwość i przetrwać ewentualne początkowe efekty uboczne, jak nudności czy wymioty.
Reklama
Niepokalanek mnisi a depresja
Niepokalanek to zioło o właściwościach uspokajających i stabilizujących. Łagodzi dolegliwości depresyjne i zmiany nastrojów w okresie menopauzy lub andropauzy.
W przypadku kobiet związek pomiędzy niepokalankiem mnisim a depresją jest dość silny. To zioło przywraca równowagę hormonalną. Nieprawidłowy poziom prolaktyny powoduje zdenerwowanie i zmiany nastroju. Wyciąg z niepokalanka wywołuje blokadę wydzielania prolaktyny i tym samym reguluje poziom hormonów, łagodząc objawy napięcia miesiączkowego, poprawia samopoczucie oraz minimalizuje skutki objawów menopauzy.
W przypadku mężczyzn ten rodzaj zioła łagodzi objawy andropauzy, takie jak gorsze samopoczucie, nerwowość i nastroje depresyjne.
Reklama
Skutki uboczne niepokalanka mnisiego
Przyjmowanie preparatów z niepokalanka mnisiego może powodować pojawienie się skutków ubocznych, ale z reguły nie są niebezpieczne i mają łagodny przebieg. Nieprawidłowe reakcje występują raczej tylko w pierwszych dniach przyjmowania produktu pod warunkiem stosowania go zgodnie z zaleceniami.
Do najczęściej występujących krótkotrwałych skutków ubocznych niepokalanka mnisiego należą:
- nudności,
- bóle głowy,
- zawroty głowy,
- zaburzenia żołądkowo-jelitowe,
- początkowe zaburzenia miesiączkowania,
- krwawienie międzymiesiączkowe,
- trądzik,
- alergiczne reakcje skóry.
Nie przeprowadzono szczegółowych badań, które wskazywałyby szkodliwy lub pozytywny związek pomiędzy niepokalankiem mnisim a ciążą, ale nie powinien być stosowany przez kobiety ciężarne.
W stosowaniu niepokalanka mnisiego przeciwwskazaniami są także przyjmowane przez pacjenta leki przeciwpsychotyczne, nowotwory piersi i niedokrwistość.
W przypadku korzystania ze środków antykoncepcyjnych (doustnych) lub hormonalnej terapii w łagodzeniu objawów menopauzy należy zawsze skonsultować z lekarzem możliwość przyjmowania niepokalanka. Laktacja także wyklucza stosowanie jego preparatów.
Niepokalanek mnisi a słońce to kolejna ciekawa zależność. Składniki pozyskiwane z ekstraktu niepokalanka pobudzają produkcję melaniny w skórze, powodując przyciemnianie karnacji.
