Reklama
Jakie pozycje seksualne są bezpieczne w ciąży?
Bliskość fizyczna to naturalny element związku, ale też sposób na to, by wzmacniać więź między partnerami, wyrażać miłość czy po prostu rozładowywać napięcie seksualne.
Osoby uprawiające regularnie seks czują się też życiowo bardziej spełnione - o korelacji między seksem a jakością życia pisali m.in. tacy badacze jak Kuczyńska, Janowski czy Czyżowska.
Jeżeli więc seks to zdrowie, również to psychiczne, nie ma powodu, by rezygnować z niego w ciąży, zwłaszcza, gdy apetyt na niego w II trymestrze rośnie, podobnie jak przeżywane doznania.
Oczywiście, zdarzają się wyjątkowe sytuacje, gdy ze względu na dobro kobiety i/lub dziecka należy postawić na wstrzemięźliwość seksualną, jednak wówczas lekarz wprost wskazuje na konkretne zagrożenia. Zazwyczaj należy powstrzymać się ze współżyciem w przypadku:
- nieprawidłowo umiejscowionego łożyska,
- niewydolności szyjki macicy,
- nadmiernego skrócenia szyjki macicy,
- pęknięcia pęcherza płodowego,
- wcześniejszych poronień czy przedwczesnych porodów,
- niekiedy także w przebiegu ciąży mnogiej.
Lekarz nie pozostawia wówczas pacjentki samej, tylko wskazuje jej na konieczność powstrzymania się od współżycia.
Seks w ciąży może przebiegać nieco inaczej, bo i ciało kobiety diametralnie się zmienia, co wymaga wyboru innych pozycji seksualnych.
Bezpieczne pozycje seksualne w ciąży zmieniają się wraz z kolejnymi trymestrami. Jakie z nich warto przetestować, a na które uważać? Czy kamasutra w ciąży ma rację bytu?
Seks jest sprawą prywatną każdej pary, warto mieć jednak świadomość jakie konkretne pozycje seksualne w ciąży mogą oddziaływać nie tylko na rozwijający się płód, ale też na komfort i przyjemność partnerów.
Pozycja seksualna jest istotna nie tylko do ułatwienia poczęcia dziecka, ale też wówczas, gdy płód już jest w organizmie matki.
Dalszą część artykułu znajdziesz pod sekcją "Pytania do eksperta"
Pozycja na jeźdźca
Dozwolona w każdym trymestrze, wygodna i praktyczna - tak w skrócie można scharakteryzować pozycję seksualną na jeźdźca. Kobieta nie musi szeroko rozchylać nóg - wystarczy, że usiądzie na biodrach mężczyzny. Dużą swobodę będzie miał także jej brzuch, który naturalnie ułoży się na brzuchu mężczyzny.
Taka pozycja może sprawić pewną trudność pod koniec ciąży, gdy brzuch będzie już bardzo duży. Wówczas kobieta może spróbować klęczeć nad partnerem. Tu inicjatywę może przejąć kobieta i dostosować tempo do własnych potrzeb.
Pozycja na jeźdźca w ciąży pozwala na pełną stymulację piersi oraz narządów płciowych kobiety, co zwiększy doznania.
Pozycja na łyżeczkę
Uniwersalnym sposobem uprawiania miłości w ciąży jest pozycja seksualna na łyżeczkę, uchodząca za najbezpieczniejszą pozycję seksualną w ciąży.
Można ją praktykować przez cały okres ciąży. Partnerzy kładą się na tym samym boku, a mężczyzna kładzie się za kobietą. Wtulając się w nią, wprowadza członka do pochwy. Ma też przestrzeń do tego, by pieścić piersi kobiety oraz jej łechtaczkę.
Z tej pozycji warto korzystać przez całą ciążę, a w szczególności w III trymestrze, gdy brzuch jest już na tyle duży, że trudno o komfortowe zbliżenie się twarzami do siebie. Nie dochodzi tu do nadmiernego parcia na brzuch, przez co bezpieczny jest również płód.
Pozycja kolankowo-łokciowa
Inną, erotyczną konfiguracją jest pozycja kolankowo-łokciowa w ciąży, inaczej na pieska. Aby była ona w pełni wygodna dla przyszłej mamy, trzeba ją nieco zmienić. Klasyczne ułożenie wymaga wsparcia się na rękach, co może stanowić obciążenie, zwłaszcza wtedy, gdy ciąża jest już zaawansowana, a brzuch duży. Jak można więc zmodyfikować ten sposób zbliżenia, żeby był w pełni komfortowy na każdym etapie ciąży?
Najlepiej, by kobieta uklękła i wsparła się np. o kanapę. Pod brzuch warto podłożyć poduszkę, aby uniknąć jego ucisku np. podczas posuwistych ruchów.
Tak zmodyfikowana pozycja na pieska w ciąży sprawdzi się zwłaszcza pod jej koniec, gdy brzuch jest już na tyle duży, że mógłby utrudniać współżycie twarzami do siebie. Poza tym, brzuch ma w tej pozycji właściwe podparcie.
Pozycje na siedząco
Najlepsza pozycja seksualna w ciąży to taka, w której partnerzy czują się komfortowo, a dodatkowo nie występuje nadmierne przyciskanie płodu. Te warunki spełniają pozycje siedzące. Można z nich korzystać praktycznie przez całą ciążę.
Zaliczyć tu można pozycję na jeźdźca lub na odwróconego jeźdźca, czyli partnerka siada w tej pozycji tyłem do twarzy mężczyzny. Wskazuje się też na pozycję, gdy mężczyzna siedzi na stołku, a kobieta siada mu na kolanach.
Partnerzy mogą też siedzieć twarzami do siebie. Partnerka może przybrać ułożenie, gdy siedzi bokiem do mężczyzny.
Pozycje na stojąco
Równie bezpieczne dla ciężarnej są pozycje stojące. W takich konfiguracjach oboje lub jeden z partnerów stoi. W jednej z pozycji kobieta kładzie się na wybranym podłożu, np. na stoliku, natomiast mężczyzna penetruje ją na stojąco.
W innej pozycji seksualnej na stojąco, stoją oboje partnerzy. Kobieta może być do mężczyzny odwrócona plecami, co spowoduje, że para uniknie przyciskania kobiecego brzucha.
W takich pozycjach na stojąco nie dochodzi do nacisku na aortę oraz żyłę główną tylną, co przekłada się na bezpieczeństwo matki oraz płodu. Poza tym zaproponowana kamasutra dla kobiet w ciąży przynosi satysfakcję obojgu partnerom.
Źródło: Opracowanie własne
Reklama
Jakich pozycji seksualnych unikać w ciąży i dlaczego?
Na początku ciąży można uprawiać seks praktycznie w każdej konfiguracji. Brzuch nie jest jeszcze widoczny, a napór na niego nie powinien stanowić żadnego zagrożenia. Zwiększa się wówczas tkliwość piersi, dlatego należy uważać na to, by ich nie podrażniać w trakcie i wybierać takie pozycje, które ograniczają takie ryzyko.
Od II trymestru warto natomiast bardziej ostrożnie podchodzić do konfiguracji seksualnych intensywnie oddziałujących na brzuch. Kamasutra dla ciężarnych uwzględnia pozycje boczne, pozycje od tyłu czy na jeźdźca. Należy uważać na pozycje, gdy kobieta leży na plecach. Lepiej wybierać konfiguracje stojące i siedzące.
