Prądy TENS to przezskórna stymulacja elektryczna nerwów stosowana przede wszystkim w terapii przeciwbólowej. Terapia nie leczy przyczyn bólu, ale hamuje docieranie bodźców bólowych do mózgu. Jest skuteczna zarówno w uśmierzaniu ostrego stanu zapalnego, jak i bólu przewlekłego.
Zabieg TENS może być wykonywany w gabinecie fizykoterapii, a także samodzielnie w domu. Należy jednak pamiętać, że przed samodzielnym zastosowaniem elektrostymulacji TENS konieczna jest konsultacja lekarska.
Jak działają prądy TENS?
Prądy TENS wysyłają impulsy elektryczne o niskiej amplitudzie z elektrod poprzez skórę do nerwów odpowiedzialnych za odczuwanie temperatury, czyli nerwów obwodowych. Gdy impuls dotrze do rdzenia kręgowego odczytywany jest jako sygnał blokujący przesyłanie informacji do mózgu o miejscu i nasileniu bólu. Efekt ten wywoływany jest prądami TENS o wysokiej częstotliwości.
Natomiast impulsy o niskiej częstotliwości inicjują powstawanie beta-endorfin, które są naturalną substancją przeciwbólową.
Reklama
Jak wygląda zabieg TENS?
Przed rozpoczęciem zabiegu należy zdjąć biżuterię oraz metalowe elementy, gdyż niosą one ryzyko porażenia prądem. Z miejsca, które będzie poddawane zabiegowi powinno się usunąć owłosienie oraz martwy naskórek, aby umożliwić przenikanie prądu w głąb tkanek.
Pacjent układany jest w wygodnej pozycji leżącej lub siedzącej w zależności od miejsca bólu. Na odsłonięte ciało w miejscu bólowym, przykręgosłupowo, w punktach motorycznych bądź akupunkturowych przykłada się dwie lub cztery elektrody (w zależności od typu aparatu).
Są one kładzione na specjalnych podkładach, które moczy się w wodzie lub 0,1-0,2 % roztworze chlorku sodu, aby prąd mógł przepływać bez problemów.
Zabieg trwa od 30 do 60 minut i można go powtarzać 3-4 razy dziennie. Zwyczajowo jednak jest wykonywany raz dziennie przez 30 minut.
A jaka jest cena prądów TENS? Za jeden zabieg zapłacić można ok. 18 złotych. Są jednak często możliwe do wykupienia karnety, które bardziej się opłacają.
Jeśli ktoś potrzebuje częstych zabiegów, może kupić sobie domowy aparat do ich przeprowadzania. Takie urządzenie kosztuje ok. 200 złotych.
Reklama
Wskazania do prądów TENS
Zabiegi TENS są skuteczną i bezpieczną alternatywą dla leków przeciwbólowych. Należy jednak pamiętać, że nie leczy ona schorzenia. Przynosi ulgę w przypadku:
- stanów pooperacyjnych,
- stanów pourazowych,
- bólów odcinka szyjnego kręgosłupa,
- bólów wywołanych kręczem szyi,
- bólów odcinka lędźwiowowego kręgosłupa,
- bólów głowy,
- chorób reumatycznych i artretyzmu,
- korzeniowych zespołów bólowych,
- przewlekłych bólów stawowo-mięśniowych,
- zapaleniach i uszkodzeniach nerwów obwodowych,
- bólów menstruacyjnych,
- bólow kikutów amputacyjnych oraz fantomowych,
- bólów porodowych,
- półpaśca,
- bólów po złamaniach,
- zespołu łokcia tenisisty i cieśni nadgarstka.
Reklama
Przeciwwskazania do prądów TENS
Prądy TENS mimo pozytywnego oddziaływania na dolegliwości bólowe mają także ograniczenia. Elektrostymulacja jest niemożliwa u osób, które:
- chorują są nowotwory,
- posiadają rozrusznik serca bądź metalowe zespolenia
- są w ciąży – szczególnie w pierwszym trymestrze (prądy TENS nie są szkodliwe tylko podczas porodu),
- posiadają świeże rany, czy stany zapalne skóry
- są chore psychicznie,,
- mają zaburzenia czucia,
- cierpią na nieustabilizowane choroby układu krążenia,
- chorują na padaczkę,
- mają odmrożenia bądź poparzenia.
Ponadto zabiegów nie wykonuje się w okolicach:
- gałek ocznych,
- śluzówki,
- serca,
- zatoki szyjnej.
Reklama
Prądy TENS w domu
Elektrostymulację TENS można wykonywać w placówkach rehabilitacyjnych, a także samodzielnie w domu. Jest to dobre rozwiązanie dla osób cierpiących na przewlekłe bóle, ponieważ stosowanie prądów TENS może znacznie obniżyć zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe, które w większej ilości są szkodliwe dla organizmu.
Niestety czasami zdarza się, że poprzez częstą elektrostymulację organizm uodparnia się na działanie impulsów.
Reklama
Skutki uboczne prądów TENS
Czasami wystąpić mogą nieporządane skutki uboczne. Układ nerwowy może zostać podrażniony przez zbyt duże natężenie prądu lub przez poruszenie się osoby, na której wykonywany jest ten zabieg. Objawem takiego podrażnienia może być kłujący ból w okolicy miejsca, gdzie przyczepiane są elektrody.
Innym skutkiem ubocznym prądów TENS są zaczerwienienia, a w skrajnych przypadkach nawet poparzenia. Jeśli wie się, że ma się wrażliwą skórę, należy uprzedzić personel przed wykonaniem zabiegu.
