Czym jest przegrzanie?
Przegrzanie, nazywane fachowo hipertermią, to stan, w którym dochodzi do nadmiernego nagromadzenia ciepła w organizmie, znacznie przekraczającego naturalne zdolności ciała do jego eliminacji.
Na hipertermię szczególnie narażone są niemowlęta z uwagi na niedostatecznie rozwinięte mechanizmy termoregulacji. Innymi słowy małe dzieci mają obniżoną zdolności do naturalnego ochładzania ciała.
Do przegrzania organizmu dziecka najczęściej dochodzi w okresie letnim, kiedy temperatura otoczenia przekracza 31 stopni Celsjusza. Przyczyną hipotermii zwykle jest nadmierna ekspozycja ciała na działanie promieniowania słonecznego, przebywanie w nagrzanym i pozbawionym cyrkulacji powietrza pomieszczaniu (nagrzany samochód), a także zbyt grube ubranie, nadmierny wysiłek fizyczny w upalny dzień i niedostateczna ilość przyjmowanych płynów.
Dzieci bywają także narażone na przegrzewanie w okresie zimowym. W Polsce widok przegrzanego dziecka nie należy do rzadkości. Wielu rodziców zbyt ciepło ubiera swoje pociechy, w trosce o to, aby się nie przeziębiły. Czapka stanowi obowiązkowy element garderoby niemowląt, bez względu na temperaturę otoczenia.
Dzieci często noszą czapeczki nawet w domach, co niepotrzebnie naraża je na przegrzanie. Jedynie w pierwszych miesiącach życia maluszka zalecane jest zakładanie czapeczki po kąpieli, jednakże na około pół godziny.
Reklama
Objawy przegrzania dziecka
W zależności od stopnia nadmiernego nagromadzenia ciepła w organizmie, przegrzanie dzieli się na umiarkowane, wyczerpujące oraz udar cieplny.
Objawami umiarkowanego przegrzania dziecka są:
- obrzęki,
- omdlenie,
- wysypka,
- wzmożona pobudliwość nerwowo-mięśniowa.
W przypadku przegrzania wyczerpującego występują podobne objawy, jednakże są bardziej nasilone. Mogą ponadto wystąpić zawroty głowy i senność.
Udar cieplny natomiast charakteryzuje się:
- wysoką gorączką, przekraczającą temperaturę 40 stopni Celsjusza,
- bólami głowy,
- szumami w uszach,
- nudnościami,
- wymiotami,
- wysokim ciśnieniem tętniczym oraz przyspieszonym tętnem,
- zawrotami głowy,
- splątaniem,
- sennością,
- utratą przytomności.
Reklama
Co robić po przegrzaniu dziecka?
Zaobserwowanie w upalny dzień objawów przegrzania organizmu u dziecka wymaga natychmiastowego podjęcia czynności obniżających ciepłotę ciała. Należy niezwłocznie przenieść dziecko w chłodne, zacienione miejsce oraz podać mu płyny do picia, najlepiej wodę.
Zalecane jest ponadto chłodzenie ciała poprzez skraplanie letnią woda lub owiewanie chłodnym powietrzem. Można także zastosować chłodny kompres, zwłaszcza w tym miejscach na ciele, gdzie przebiegają duże naczynia krwionośne - pod pachami, w pachwinach, na szyi.
Natomiast w przypadku przegrzania w okresie zimowym, wskazane jest zdjęcie nadmiaru odzieży.
Reklama
Skutki przegrzania dziecka
Przegrzanie u dziecka jest znacznie bardziej niebezpiecznie niż u osób dorosłych, dlatego po zaobserwowaniu objawów umiarkowanej hipertermii, należy udać się z dzieckiem do lekarza lub wezwać pomoc medyczną. Trzeba pamiętać, że udar cieplny jest stanem bezpośrednio zagrażającym życiu, gdyż może doprowadzić do niewydolności wielonarządowej.
Również zbyt ciepłe ubieranie pociechy w okresie zimowym będzie miało negatywny wpływ na jej zdrowie. Skutkiem takiego przegrzewania dziecka będą częste infekcje. Zbyt ciepło ubrane dziecko będzie szybciej się pocić, a wtedy łatwiej o wyziębienie organizmu. Ponadto trwałe przegrzewanie organizmu może skutkować zaburzeniami w rozwoju naturalnej odporności.
Warto pamiętać, że przeziębienie nie wymaga specjalistycznego leczenia, a tym bardziej antybiotykoterapii. Zbyt często stosowanie antybiotyków także ma negatywny wpływ na układ odpornościowy.
Katar u dziecka można zwalczyć z poprzez nawilżanie błony śluzowej roztworami soli fizjologicznej lub wody morskiej. W przypadku suchego kaszlu można sięgnąć po syrop, np. zawierający lewodropropizynę, która działa przeciwkaszlowo. Należy jednak pamiętać, że przed spożyciem jakiegokolwiek leku trzeba zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania, a najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Reklama
Jak zapobiegać przegrzewaniu dziecka?
Aby uchronić się przed negatywnymi skutkami przegrzania u dziecka, należy przede wszystkim unikać nadmiernej ekspozycji na słońce w upalne dni, a także właściwie dobierać ubrania do panujących warunków atmosferycznych. W razie wątpliwości co do tego, jak ubrać dziecko, warto kierować się zasadą, by zawsze zakładać o jedną warstwę więcej niż u osoby dorosłej.
Nie należy również utrzymywać zbyt wysokiej temperatury w pomieszczeniach. Optymalna temperatura w pokoju, w którym przebywa dziecko wynosi 20–22 stopnie Celsjusza, zaś na czas spania warto ją zmniejszyć do 19 stopni.
