Przełom w leczeniu alzheimera i parkinsona. 👉 Znany lek otwiera nowe możliwości❗
Przełom w leczeniu alzheimera i parkinsona. 👉 Znany lek otwiera nowe możliwości❗
Przełom w leczeniu alzheimera i parkinsona. 👉 Znany lek otwiera nowe możliwości❗

Rodzinne grillowanie. Co przyrządzić na przyjęcie z grillem?

Grillowanie to doskonały sposób na spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Warto zastanowić się, jakie potrawy przygotować, aby zadowolić wszystkich gości. Oto kilka sprawdzonych pomysłów i przepisów na niezapomniane potrawy prosto z rusztu.
Rodzinne grillowanie
źródło: materiały partnera
Spis treści

Klasyczne dania z grilla, których nie może zabraknąć

Niektóre potrawy są nieodłącznym elementem każdego grillowania. Wśród nich znajdują się między innymi:

  • karkówka - soczyste i aromatyczne mięso, które świetnie smakuje solo lub w bułce. Warto wcześniej zamarynować karkówkę, aby nadać jej głębszy smak. Sprawdzone marynaty to połączenie oliwy, czosnku, ziół i przypraw;
  • kiełbaski - tradycyjny dodatek do grilla, lubiany zwłaszcza przez dzieci. Najlepiej wybierać kiełbaski dobrej jakości, o wysokiej zawartości mięsa. Można je podawać w bułkach lub solo, z ulubionymi dodatkami;
  • szaszłyki - kolorowe i efektowne danie, które pozwala na wiele kombinacji. Klasyczne szaszłyki przygotowuje się z kawałków mięsa (kurczak, wieprzowina, wołowina) i warzyw (papryka, cebula, pieczarki). Całość nabija się na patyczki i grilluje.

Wegetariańskie opcje na grilla

Grillowanie to nie tylko dania mięsne. Warto pomyśleć również o wegetariańskich gościach i przygotować dla nich smaczne, bezmięsne potrawy. Klasykiem są oczywiście grillowane warzywa. Cukinia, bakłażan, papryka, szparagi - te propozycje świetnie sprawdzają się na grillu. Można je skropić oliwą, doprawić solą i pieprzem, a następnie grillować do miękkości. Sprawdź oryginalne przepisy na warzywa na grilla: https://www.winiary.pl/przepis/warzywa-z-grilla/.

Można spróbować także produktów na bazie soi i pszenicy. W sklepach dostępne są na przykład tofu i seitan, które po odpowiednim przygotowaniu (marynowanie, przyprawianie) mogą z powodzeniem zastąpić mięso. Ich grillowane plastry smakują wprost wyśmienicie.

Reklama

Ryby i owoce morza z grilla

Letnie grillowanie to świetna okazja, aby sięgnąć po ryby i owoce morza. Te delikatne i bardzo smaczne produkty doskonale komponują się z dymnym aromatem z rusztu. Warto odważyć się na kulinarne eksperymenty i zaskoczyć gości oryginalnymi propozycjami.

Król grilla - łosoś, to zawsze dobry wybór. Jego tłuste, soczyste mięso nie wysycha podczas pieczenia, a odpowiednio przyprawione (np. cytryną, koperkiem, rozmarynem) nabiera wyrazistego smaku. Można grillować go w całości lub podzielić na mniejsze porcje, w zależności od preferencji. Można skropić go delikatnie Dressingiem winegret z aromatycznymi ziołami i solą morską WINIARY.

Nie można zapomnieć o krewetkach, które są szybkie w przygotowaniu i efektowne. Wystarczy je oczyścić, zamarynować w ulubionych przyprawach (np. oliwa, czosnek, chili, kolendra) i grillować przez kilka minut, aż nabiorą apetycznego, różowego koloru. Podane z dodatkiem świeżej sałaty i cytrusowego dressingu, stanowią lekki i orzeźwiający posiłek.

Reklama

Sałatki i dodatki do grilla

Sałatki, sosy i dipy to doskonałe uzupełnienie dań z grilla. Świeże warzywa i zioła nadadzą im lekkości i orzeźwiającego smaku. Oto kilka propozycji:

  • sałatka Colesław - poszatkowana kapusta pekińska, marchewka, majonez i odrobina soku z cytryny lub limonki. Chrupka, orzeźwiająca i idealnie pasuje do grillowanych mięs;
  • sałatka ziemniaczana - ugotowane ziemniaki, szczypiorek, ogórek kiszony, cebula, majonez. Klasyk, który świetnie sprawdzi się jako dodatek;
  • sałatka grecka - pomidory, ogórek, papryka, czerwona cebula, oliwki, ser feta i oregano. Lekka i orzeźwiająca propozycja.
  • sosy na bazie jogurtu, np. tzatziki lub Dressing jogurtowy z aromatycznymi ziołami WINIARY. Idealnie komponują się z grillowanym mięsem czy warzywami.

Warto też pomyśleć o świeżych warzywach pokrojonych w słupki, jak marchewki, papryka, seler naciowy czy ogórki. Chrupiące przekąski między kolejnymi kęsami z grilla na pewno wszystkim będą smakować i orzeźwią podniebienia. Nie zapominajmy też o różnego rodzaju dipach np. czosnkowym. Grill to zawsze okazja do eksperymentowania z nowymi smakami przypraw, więc warto przygotować takie dodatki. Lekkostrawne sałatki warzywne czy owocowe świetnie skomponują się smakowo z daniami z rusztu. Pomysłowość jest w tym przypadku wskazana, byleby nie przesadzić z ilością tłuszczu ani solą.

Reklama

Desery z grilla - to możliwe

Grillowanie to nie tylko dania wytrawne. Na słodko również można przygotować pyszne niespodzianki:

  • grillowane owoce - plastry ananasa, brzoskwinie, banany. Te owoce nabierają nowego wymiaru smaku po zetknięciu z wysoką temperaturą grilla. Można je podawać solo lub z gałką lodów;
  • s'mores - amerykański klasyk, który zachwyci dzieci i dorosłych. Składa się z pieczonych na grillu pianek, czekolady i herbatników. Wszystkie składniki łączy się w jeden, słodki przysmak.

Powyższe propozycje to tylko niektóre z wielu możliwości, jakie daje grillowanie. Warto eksperymentować, próbować nowych smaków i cieszyć się wspólnymi chwilami przy rodzinnym grillu. Z odpowiednim przygotowaniem i pomysłami, każde grillowe przyjęcie będzie udane i pełne pyszności.

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Podobne artykuły
Czerwono-czarny ekspres do kawy
Ekspres do kawy – przelewowy czy kapsułkowy? Który wybrać?
Kobieta otwiera nagrzany piekarnik parowy
Zalety używania piekarników parowych

Reklama


Czy w Twojej diecie brakuje błonnika? 🌾
Dowiedź się!