Sposoby na relaks - w jaki sposób pozbyć się napięcia mięśniowego?
W jaki sposób można pozbyć się uciążliwego napięcia mięśniowego? Sposobów na domowy relaks jest całkiem sporo. Wśród nich można wymienić chociażby medytację - nawet pięć minut dziennie pozwoli ci na uspokojenie myśli i ciała a jedyne czego potrzebujesz to spokojnego miejsca, w którym możesz usiąść i kontroli oddechu. Oprócz tego, do relaksu nadadzą się także domowe zabiegi SPA - może zdecydujesz się na długą kąpiel? Albo na masaż obolałych mięśni za pomocą specjalnych sprzętów?
Reklama
Dlaczego warto mieć sprzęty masujące do użytku domowego?
Dlaczego warto mieć różne masażery w swoim domu? Przede wszystkim decydując się na posiadanie takiego sprzętu możesz regularnie wykonywać masaż wibracyjny czy też masaż uciskowy. To pozwoli ci na rozluźnienie i regenerację mięśni bez potrzeby chodzenia do salonu SPA. Regularne masaże mogą zniwelować odczuwanie bólu mięśniowego i poprawiają krążenie krwi. Poprawiają również kondycję skóry wokół masowanego mięśnia.
Reklama
Rozluźnienie mięśni - jakiego rodzaju masażery i inne sprzęty warto wybrać?
Obecnie na rynku jest dostępnych mnóstwo masażerów, które można używać w domu. W jakie sprzęty najlepiej więc inwestować aby być zadowolonym z uzyskiwanych efektów? Pierwsze co może zainteresować to maty. Dobra mata do akupresury pozytywnie wpływa na duże części ciała takie, jak plecy czy całe nogi. Można za jej pomocą rozmasować też kark, a jeżeli się na niej stanie to także i stopy. Innym sprzętem wartym zainteresowania jest pistolet do masażu. Dzięki nim można rozbić napięcie pojedynczych mięśni.
Reklama
Maty do poprawy krążenia - czy mata masująca to dobry pomysł?
Jakie zalety mają maty do akupresury? Na pewno poprawiają one krążenie w całym organizmie. Pomagają one także przy dolegliwościach takich, jak rwa kulszowa (lub innego rodzaju ból kręgosłupa), bólach stawów czy napięciowych bólach głowy. Mata może pomóc przy zmianach zwyrodnieniowych, stanach zapalnych narządów ruchu czy też przy stanach przemęczenia - innymi słowy w każdym przypadku, gdy potrzebny jest relaks zbyt napiętych mięśni.
Reklama
Gdzie znaleźć odpowiedni sprzęt do masażu wibracyjnego i nie tylko?
Gdzie jednak znaleźć sprzęt do masażu? Gdzie szukać odpowiednich masażerów takich, jak pistolety czy rolki albo maty do akupresury? Dobre sprzęty można znaleźć zarówno w stacjonarnych jak i internetowych sklepach. Mało kto jednak wie, że można je znaleźć w sieci sklepów Media Expert. Znajdziesz tam duży wybór różnych modeli masażerów, dzięki czemu będziesz w stanie wybrać taki sprzęt, który faktycznie sprawdzi się w twoim przypadku. Ogromną zaletą jest także to, że kupując przez internet, będziesz mógł zapoznać się nie tylko z informacjami o produkcie ale także i z opiniami na jego temat.
