Jak wzmocnić osłabiony organizm?
Układ odpornościowy człowieka, choć ewolucyjnie stworzony po to, by chronić organizm, sam również może być poddany działaniu czynników osłabiających jego wydolność. Należą do nich:
- długotrwała antybiotykoterapia oraz przyjmowanie innych środków farmakologicznych, w tym niesteroidowych leków przeciwzapalnych czy inhibitorów pompy protonowej;
- zabiegi operacyjne wiążące się z utratą znacznej ilości krwi bądź usunięciem określonych narządów – na przykład fragmentów jelit;
- liczne schorzenia, w tym nowotwory, choroby hematologiczne obejmujące układ krwiotwórczy, stany zapalne jelit, zakażenie wirusem niedoboru odporności (HIV);
- długotrwała ekspozycja na stres, a także depresja, zaburzenia nerwicowo-lękowe oraz inne niedomagania w sferze emocjonalnej.
Jak wzmocnić osłabiony organizm po operacji, po antybiotykoterapii, po chorobie? Kluczowe jest zrozumienie, jak ważną rolę w systemie odpornościowym człowieka odgrywają jelita oraz bytująca w nich naturalna flora bakteryjna, a także dostarczenie właściwej ilości wszystkich składników odżywczych.
Reklama
Jak wzmocnić organizm po operacji?
Jak wzmocnić organizm po operacji? Każdy zabieg chirurgiczny powoduje istotne osłabienie ustroju. Dla odporności szczególnie obciążające są interwencje chirurgiczne w obrębie układu pokarmowego, w tym przede wszystkim resekcja części jelit.
Należy pamiętać, że jest to największy ze wszystkich organów zaangażowanych w pracę systemu immunologicznego. Usunięcie nawet niewielkiego ich fragmentu wiąże się ze zmniejszeniem obszaru tak zwanej tkanki limfatycznej GALT, stanowiącej jedną z podstawowych zapór ochronnych organizmu. Degradacji w takim przypadku ulega też populacja pożytecznych bakterii, tzw. probiotyków, kolonizujących jelita i chroniących przed różnego rodzaju zakażeniami.
Okazuje się jednak, że negatywnym skutkom zabiegu można zapobiegać w stosunkowo prosty sposób, a mianowicie - suplementując probiotyki. Katerina Kotzampassi w pracy A Four-Probiotics Regimen Reduces Postoperative Complications After Colorectal Surgery (…) podaje wyniki wiarygodnego, randomizowanego badania przeprowadzonego z udziałem pacjentów chorych na raka jelita grubego, poddanych operacji wycięcia tego narządu.
Część z nich dzień przed zabiegiem otrzymała kapsułki zawierając kilka szczepów bakterii probiotycznych, w tym między innymi Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis. Pozostali zaś przyjmowali placebo. Suplementację prowadzono przez kolejnych 15 dni.
Badanie przerwano przedwcześnie, ale jedynym tego powodem była rzucająca się w oczy oczywistość wyników. W grupie pacjentów przyjmujących placebo odsetek osób, u których wystąpiły komplikacje, wynosił 49 proc. Tymczasem wśród chorych stosujących probiotyki był on niemal o połowę niższy (28 proc.). Największą korzyścią było przeszło 5-krotne ograniczenie odsetka pooperacyjnych zapaleń płuc, ale też inne obserwacje mogły budzić optymizm. W podsumowaniu odnotowano:
- zapalenie płuc: 2 procent w grupie suplementującej probiotyk versus 11 proc. w grupie przyjmującej placebo;
- wyciek z miejsca zespolenia tkanek po operacji: 1 vs 9 procent;
- zakażenie w miejscu interwencji chirurgicznej: 7 vs 11 procent.
Dodatkowo zauważono znaczne różnice, jeśli chodzi o czas wypisania ze szpitala między pacjentami z obu grup – na korzyść osób przyjmujących probiotyki.
Reklama
Jak wzmocnić organizm po antybiotyku?
Każdy pobyt w szpitalu, a w szczególności poddanie się zabiegowi operacyjnemu, wiąże się z ryzykiem zakażenia oraz ogólnego osłabienia organizmu. Do powszechnych sytuacji należą między innymi infekcje jelitowe spowodowane przez gram dodatnie pałeczki Clostridium difficile.
W tym przypadku przyczyną są zarówno warunki sanitarne panujące w placówkach służby zdrowia, jak też stosowanie antybiotyków, które niszcząc naturalną florę bakteryjną, ułatwiają kolonizację ze strony C. difficile.
Antybiotyki to leki o szerokim spektrum działania antybakteryjnego. Będąc naturalnymi, wtórnymi produktami metabolizmu określonych mikroorganizmów, hamują wzrost i podziały komórkowe bakterii, doprowadzając do ich unicestwienia. Są niezwykle skuteczne, ale przy tym niewystarczająco selektywne.
Zabijając lub uniemożliwiając namnażanie szkodliwych patogenów, w podobny sposób wpływają na wiele szczepów bakterii przyjaznych człowiekowi i niezbędnych do zachowania równowagi organizmu. W ten sposób prowadzą do istotnego zubożenia naturalnej mikroflory jelit, czego efektem jest wyraźne osłabienie odporności, a także zaburzenie czynności jelit, skutkujące silnymi biegunkami.
Tego typu działanie wykazują między innymi:
- aminopenicyliny,
- klindamycyna,
- niektóre cefalosporyny,
- aminopenicylina z kwasem klawulanowym.
Jak wzmocnić organizm po antybiotyku? Przede wszystkim odbudowując florę bakteryjną jelit, stosując naturalną dietę bogatą w produkty poddane fermentacji, ale przede wszystkim – suplementując probiotyki, ze szczególnym uwzględnieniem pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillus i Bifidobacterium.
Reklama
Leki na wzmocnienie organizmu po chorobie
Stosuje się też tego typu probiotyczne „leki” na wzmocnienie organizmu po chorobie, a także w leczeniu wybranych schorzeń przewodu pokarmowego. Wymienić w tym kontekście można takie problemy zdrowotne, jak:
- ostra biegunka infekcyjna oraz antybiotykowa;
- tzw. biegunka podróżnych – zakażenie pałeczkami E coli lub podobnymi, niemal powszechne u osób z krajów rozwiniętych w czasie podróży w rejony tropikalne o niskim standardzie sanitarnym;
- zakażenie Helicobacter Pylori¸ prowadzące do powstania wrzodów żołądka i dwunastnicy, standardowo leczone antybiotykami oraz inhibitorami pompy protonowej zabójczymi dla naturalnej flory jelit;
- martwicze zapalenie jelit, związane z niewystarczającym ukrwieniem i natlenieniem ścian przewodu pokarmowego, spowodowane głównie miażdżycą, potencjalnie – śmiertelne;
- nieswoiste zapalenie jelit, w tym choroba Leśniowskiego-Crohna oraz zapalenie wrzodziejące;
- zespół krótkiego jelita – niewydolność spowodowana niewystarczającą długością tej części układu pokarmowego;
- spastyczne zapalenie jelit, czyli niezbyt groźny, ale niezwykle bolesny i uciążliwy zespół jelita drażliwego ;
- zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, w tym przede wszystkim zaparcia oraz tzw. kolka niemowlęca.
Reklama
Wzmocnienie organizmu za pomocą probiotyków
Wzmocnienie organizmu za pomocą probiotyków wiąże się z określonymi mechanizmami działania bakterii powszechnie uznawanych za pożyteczne i przyjazne człowiekowi.
Najważniejszy z nich oparty jest na tzw. konkurencji międzygatunkowej. Probiotyki zajmują ograniczoną przestrzeń w jelitach, a przyłączając się do receptorów znajdujących się w ich nabłonku, fizycznie odbierają miejsce bakteriom chorobotwórczym. Na podobnej zasadzie działa mechanizm rywalizacji o ograniczoną pulę substancji odżywczych i tlenu znajdujących się w przewodzie pokarmowym.
Dodatkowo probiotyki zdolne są też do bezpośredniej konfrontacji, a to za sprawą wydzielanych przez nie bakteriocyn, czyli toksyn zabójczych dla innych gatunków. Ogromną rolę należy przypisać także mechanizmom oddziaływania probiotyków na aktywność komórek odpornościowych, w tym limfocytów T i B, a pośrednio – również wydzielanie przeciwciał i cytokin zapalnych.
