Co oznacza zgaga w ciąży?
Zgaga w ciąży objawia się podobnie, co do zgagi występującej u każdego dorosłego człowieka. Odczuwane jest wtedy pieczenie w przełyku w okolicy mostka. Jest to efekt podrażnienia ścian przełyku kwaśną treścią żołądkową.
W ciąży głównym hormonem, który może spowodować dolegliwości tego typu, jest progesteron. Hormon ten odpowiada za utrzymanie ciąży szczególnie w I trymestrze, a także za spowolnienie perystaltyki, czyli ruchów jelit. Powoduje także rozluźnienie się dolnego zwieracza przełyku, co w konsekwencji pozwala treści pokarmowej na częstsze cofanie się.
Dodatkowo rosnąca macica uciska na żołądek, co ułatwia przetrawionym w częściom pokarmu na ruch w stronę przeciwną do oczekiwanego (w górę, znów do przełyku).
Zgaga na początku ciąży jest więc najmniej uciążliwa, a dolegliwości mogą pogorszyć się z każdym kolejnym tygodniem. Jest to typowy objaw ciąży, który nie ma wpływu na rozwój płodu. Inną przyczyną mogącą wzmocnić objawy jest nieodpowiednia dieta, to znaczy zawierająca dużo tłustych produktów w znacznej ilości.
Reklama
Co na zgagę w ciąży?
Znane sposoby na zgagę w ciąży głównie dotyczą diety ciężarnej osoby. Stosowanie środków farmakologicznych bez wskazówek od lekarza czy farmaceuty jest ryzykowną metodą, aczkolwiek jest to jeden ze sposobów radzenia sobie z taką dolegliwością.
Istnieje wiele domowych sposobów włączających w to napary z ziół. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy skonsultować się z prowadzącym lekarzem ginekologiem lub też z położną, którzy najlepiej znają indywidualny przypadek, a ich wiedza pomoże podjąć odpowiednią decyzję przyszłej mamie.
Innymi sposobami, aby uniknąć zgagi jest zaprzestanie palenia papierosów, co w przypadku ciąży i tak jest zalecane. Warto wybrać również luźniejsze ubrania, które nie będą powodowały ucisku na klatkę piersiową i brzuch.
Najadanie się na noc czy spożywanie słodyczy z dużą ilością tłuszczu także mogą się przyczynić do zgagi.
Reklama
Domowe sposoby na zgagę w ciąży
Najpopularniejszy sposób na zgagę w ciąży w warunkach domowych to popijanie herbaty czy naparów ziołowych. Szczególnie polecane są zioła takie jak rumianek czy mięta.
Imbir jako przyprawa do potraw czy również napar do picia jest dobrą propozycją dla osób, które nie mają nadciśnienia.
Soda na zgagę w ciąży może być pomocna, jeśli rozpuści się ją w szklance przegotowanej wody. Nie należy jednak przesadzać z jej ilością, gdyż może spowodować biegunkę.
Podobnym sposobem jest także popijanie wody z łyżką octu jabłkowego oraz łyżką miodu. W nagłych sytuacjach można sięgnąć po garść migdałów, które mają właściwości zobojętniające kwas żołądkowy.
Często polecane i stosowane jest też mleko na zgagę w ciąży, które razem z maślanką czy kefirem powodują łagodzenie uczucia pieczenia w przełyku. Natomiast siemię lniane na zgagę w ciąży oprócz łagodzenia dolegliwości, ma jeszcze właściwości powlekające śluzówkę żołądka.
Przed skorzystaniem z wyżej wymienionych metod warto zapytać się lekarza, czy nie ma żadnych przeciwwskazań w związku ze stosowaniem metod domowych.
Reklama
Lek na zgagę w ciąży
Niebezpieczne jest stosowanie bez konsultacji środków farmakologicznych przez osoby w ciąży. O każdy lek warto zapytać lekarza prowadzącego, położną lub farmaceutę w aptece tak, aby mieć pewność co do jego bezpieczeństwa i braku wpływu na płód.
Leki na zgagę w ciąży zazwyczaj nie są polecane, zależy to jednak od indywidualnego przypadku i decyzji ginekologa. Natomiast jeśli już farmaceutyk zostanie polecony, zazwyczaj jest to mleczko na zgagę w ciąży na bazie aluminium. Przynosi to ulgę, zmniejsza dyskomfort oraz w większości przypadków nie jest szkodliwe.
W aptece można zakupić także tabletki na zgagę w ciąży o podobnym składzie, które można ssać nawet do kilku razy dziennie.
Reklama
Zgaga w ciąży a włosy dziecka
Jednym z najczęstszych zabobonów, które można usłyszeć lub też przeczytać w Internecie jest ten wiążący występowanie zgagi w ciąży z owłosieniem dziecka.
Około 90% ciężarnych skarży się na występowanie pieczenia w przełyku, częstego odbijania się, czyli objawów zgagi. Jest to całkowicie normalny efekt, jaki można zaobserwować, biorąc pod uwagę zachodzące zmiany hormonalne czy te związane ze wzrostem płodu.
Zgaga w ciąży a włosy dziecka jest to wierzenie powstałe, aby w przeszłości ludzie mogli wyjaśnić sobie, czemu dziecko rodzi się z owłosioną główką. Dzięki postępowi medycyny i badań nad ciążą, rozwojem płodu, znana jest już odpowiedź na tę tajemnicę z przeszłości.
Prawdziwym wyjaśnieniem tego zjawiska są geny, które determinują rozwój, a także wygląd dziecka tuż po urodzeniu.
Reklama
Co jeść na zgagę w ciąży?
Profilaktyka w postaci diety jest prawdopodobnie najlepszym sposobem na zgagę. Warto zwrócić uwagę na to, aby nie spożywać zbyt dużych posiłków szczególnie tuż przed snem, a także produktów o wysokiej zawartości tłuszczu.
Istotne jest jedzenie mniejszych porcji, którymi będzie można się delektować w spokojnym tempie. Polecanymi również składnikami są imbir i migdały na zgagę w ciąży, których działanie zostało opisane powyżej.
