Czym jest ziemia okrzemkowa?
Ziemia okrzemkowa (inna nazwa: ziemia diatomitowa) jest luźną, kruchą skałą, stanowiącą osad zbudowany ze skamieniałych szkieletów martwych okrzemek. Są to mikroskopijnych rozmiarów (od 5 do 500 μm średnicy) jednokomórkowe glony, występujące od milionów lat w morzach oraz zimnych akwenach śródlądowych. Po swojej śmierci, okrzemki opadają na dno zbiorników wodnych, tworząc tzw. diatomit - skałę o bardzo dużej zawartości krzemu. Jest to wprost związane z budową okrzemków – ich zewnętrzna ściana komórkowa, tworząca swego rodzaju skorupkę/szkielet, zawiera bowiem takie komponenty, jak:
- opal (krzemionka bezpostaciowa - ditlenek krzemu SiO2),
- kwarc (krzemionka krystaliczna).
Ziemia okrzemkowa ma zabarwienie białe lub żółtawe. Jest sypka, lekka i miękka – wyglądem przypomina kredę. W Polsce spotykana jest w kilku miejscach: na dnie jezior w okolicy Łodzi, Poznania i Augustowa, ale przede wszystkim u podnóża Bieszczad, gdzie jest wydobywana na skalę przemysłową (złoża w Jaworniku Ruskim).
Reklama
Właściwości ziemi okrzemkowej
Stosunkowo niedawno właściwości ziemi okrzemkowej zaczęto wykorzystywać w celach leczniczych. Znajdujące się w jej składzie substancje, a więc obie postaci krzemu (opal i kwarc), a także wapń, magnez, sód czy żelazo, mają liczne zastosowania prozdrowotne.
Na pierwszy plan wśród nich wysuwa się działanie detoksykacyjne, którego podstawą jest zdolność przyciągania niepożądanych w organizmie ludzkim toksyn, złogów, pasożytów oraz innych substancji i ustrojów. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że ziemia okrzemkowa występuje w dwóch odmianach: spożywczej oraz przemysłowej. Do kontaktu z organizmem ludzkim, w zastosowaniach wewnętrznych i zewnętrznych, przeznaczona jest wyłącznie pierwsza z nich.
Reklama
Na co pomaga ziemia okrzemkowa?
Ziemia okrzemkowa stanowi składnik licznych suplementów diety oraz preparatów leczniczych o szerokim zastosowaniu. Diatomit nie tylko oczyszcza układ pokarmowy z różnego rodzaju toksyn, ale też:
- obniża poziom tak zwanego złego cholesterolu (LDH), spowalniając postęp zmian miażdżycowych,
- obniża ciśnienie tętnicze krwi, chroniąc naczynia krwionośne, serce i mózg, wspomagając leczenie chorób takich, jak cukrzyca,
- poprawia perystaltykę jelit, pomaga kontrolować masę ciała,
- zwiększa mineralizację kości, chroni przed osteoporozą i urazami mechanicznymi,
- stymuluje syntezę kolagenu, usprawniając działanie stawów, zapobiega zmianom zwyrodnieniowym,
- poprawia kondycję paznokci, włosów, skóry i zębów, chroni przed próchnicą,
- stymuluje reakcje systemu immunologicznego, zwiększając odporność organizmu
- działa energetyzująco, pobudza układ nerwowy.
Reklama
Pozostałe zastosowania diatomitu
Z uwagi na wykazywane właściwości, diatomit znajduje zastosowanie nie tylko w dietetyce i lecznictwie, a także różnych gałęziach przemysłu.
Ziemia okrzemkowa może być składnikiem:
- środków owadobójczych,
- nawozów sztucznych,
- środków do dezynfekcji,
- farb i lakierów,
- past do zębów,
- peelingów do twarzy i ciała.
Jest też ziemia okrzemkowa wykorzystywana w branży budowlanej, ma bowiem znaczące właściwości izolujące (termicznie, elektrycznie, akustycznie, przeciwogniowo).
Reklama
Opinie o ziemi okrzemkowej
Opinie o ziemi okrzemkowej wyrażane przez konsumentów zazwyczaj są pozytywne. Użytkownicy podkreślają takie efekty leczniczego stosowania diatomitu i jego cechy, jak:
- ustąpienie lub złagodzenie problemów trawiennych, związanych z zaleganiem złogów i toksyn w zwojach jelit,
- brak zauważalnych negatywnych skutków ubocznych stosowania preparatów z ziemią okrzemkową,
- nieprzyjemny, kredowy smak,
- długi czas oczekiwania na efekty terapii – nawet kilka tygodni.
Czy tego typu opinie mogą być miarodajne? Czy są rzetelne i uczciwe? Jak na stosowanie suplementów z diatomitem zapatrują się lekarze?
Reklama
Opinie lekarzy o ziemi okrzemkowej
Ziemia okrzemkowa jest substancją stosunkowo słabo przebadaną w kontekście oddziaływań na organizm ludzki. Wiele z jej właściwości wywodzących jest z wiedzy na temat poszczególnych komponentów składowych, na przykład krzemionki, wapnia czy żelaza.
Opinie lekarzy o ziemi okrzemkowej zazwyczaj cechują się dyskretną ostrożnością – podkreśla się przede wszystkim konieczność dawkowania ziemi okrzemkowej ściśle wedle zaleceń producentów zawartych na opakowaniach. Istotne jest, by:
- nie przekraczać dawki stanowiącej 0,1 procenta (1/1000) masy produktów żywnościowych przyjmowanych w ramach codziennego menu,
- w czasie suplementacji pić dużo wody (w wymiarze przynajmniej 2 litrów dziennie),
- nie stosować u dzieci poniżej 12 roku życia oraz u kobiet w ciąży i okresie laktacji,
- przerwać przyjmowanie ziemi okrzemkowej w przypadku zaobserwowania jakichkolwiek niepokojących objawów.
Uwaga. Z istniejących doniesień wynika, że przyjmowanie ziemi okrzemkowej w nadmiarze może w niektórych przypadkach powodować bóle głowy, mięśni i stawów, a także dolegliwości żołądkowe. Możliwe są też miejscowe podrażnienia i wysypki, a także pogorszenie kondycji psychicznej.
