Зневоднення - це стан, при якому з організму виділяється більше води, ніж надходить. Організм втрачає воду разом з електролітами, які є цінними для організму, необхідними для правильного функціонування. Достатнє зволоження є дуже важливим, оскільки організм людини на 60-70% складається з води, а її недолік має серйозні наслідки для здоров’я.
Існує три види зневоднення:
- Гіпертонічне зневоднення – більше втрати води, ніж електролітів
- Гіпотонічне зневоднення – більша втрата електролітів, ніж втрата води
- Ізотонічне зневоднення – втрата води та електролітів на одному рівні
Зневоднення організму - причини
Зневоднення викликано надмірною втратою води і неможливістю її поповнити. Втрата 1,5% визначається як зневоднення, тоді як людина відчуває спрагу, коли рівень зневоднення становить приблизно 1-2%.
Найпоширенішими причинами зневоднення є:
- діарея,
- блювота,
- спекотна погода,
- висока температура,
- підвищені фізичні зусилля,
- утруднене споживання рідини через супутні захворювання, наприклад, хвороба Паркінсона.
У кожному з цих випадків необхідне послідовне поповнення рідини для запобігання зневоднення. Це особливо важливо для дітей і літніх людей.
Reklama
Симптоми зневоднення - як його розпізнати?
Ознаки зневоднення легко розпізнати. Вони починаються з посилення спраги і зменшення кількості сечі.
Інші симптоми зневоднення:
- cухість слизової,
- суха шкіра,
- відсутність апетиту,
- сонливість,
- хворобливі запори,
- постійна втома,
- підвищений тиск,
- проблеми із зором,
- втрата ваги.
Як розпізнати зневоднення у дитини? Помітними симптомами зневоднення у немовлят є западання тім'ячка та очних яблук, тоді як симптомами зневоднення у дитини старшого віку є насамперед дратівливість (зміна поведінки), сухість слизової оболонки та рідкісне сечовипускання.
Reklama
Наслідки зневоднення організму
Тривале зневоднення має серйозні наслідки для здоров’я, а в крайніх випадках може призвести навіть до смерті. Особливо небезпечним є зневоднення організму у літніх людей і дітей.
Крім нездужання, проблем із зором і хворобливих запорів, зневоднення організму порушує роботу нирок. Недостатня кількість води означає, що нетоксини не виводяться належним чином, що часто призводить до циститу.
Занадто мало води також призводить до згущення крові, що в кінцевому підсумку може призвести навіть до серцевого нападу.
Людський організм може витримати без води від 4 до 7 днів. За цей час поступово погіршується самопочуття, падають сили, слабшає імунітет. Завершальна стадія – втрата свідомості, ураження внутрішніх органів і смерть.
Reklama
Зневоднення у дитини
Найчастіше зневоднення у дитини викликано діареєю і блювотою, котрі у свою чергу появляються через аномалії травної системи та інфекції. Крім того, ці симптоми часто супроводжуються підвищенням температури, що також впливає на втрату рідини.
Зневоднення дитини визначається за наступними трьома ступенями:
- Незначне зневоднення – маса тіла зменшується приблизно на 1%. Можна спостерігати посилення спраги і сухість слизової.
- Помірне зневоднення – маса тіла зменшується приблизно на 5%. Симптоми: зниження диуреза, апатія, зниження еластичності шкіри, тривалий рецидив капілярів.
- Сильне зневоднення – втрата ваги більш ніж на 10%. У дитини прискорене дихання, падає артеріальний тиск, виникає затримка сечі.
Зневоднення у дітей є дуже небезпечним, особливо коли воно проявляється у немовлят. У крайніх випадках це може призвести до серйозних ускладнень і навіть смерті. Тому необхідна швидка реакція – відвідування лікаря, який призначить відповідне лікування.
Reklama
Зневоднення під час вагітності
Достатнє зволоження під час вагітності вкрай важливо, адже обмін речовин майбутньої мами значно прискорюється і внаслідкок чого швидше виводиться рідина з організму. Часта блювота і сечовипускання також сприяють зневодненню.
Важливою причиною є також дорослішання дитини у водному середовищі. Їй потрібна вода для правильної структури тканин і органів.
Майбутня мама повинна випити близько 3 л води, краще негазованої мінеральної води. Недостатня кількість води може спричинити хворобливі запори, оніміння кінцівок, судоми литків, а при значній нестачі рідини — вади плода.
Reklama
Зневоднення організму - що робити?
А як щодо зневоднення? - це дуже поширене питання. Головне – припинити втрату води – діарею та блювоту. Наступний етап – поступове збільшення кількості води у організмі. Як правило, рідини вводять перорально, але в більш важких випадках може бути використана внутрішньовенна гідратація.
При гіпертонічному зневодненні зазвичай вводять глюкозу, а при гіпотонічному – фізіологічний розчин.
Ключ до лікування зневоднення - це його запобігання. Доросла людина повинна споживати 1,5 – 2 літри води в день, вагітні і годуючі жінки – близько 3 літрів на добу.
