Dlaczego mózg reaguje na każdy potencjalny sygnał o zagrożeniu?
Stres przez wieki uchodził za sprzymierzeńca człowieka. Pomagał mu w porę zareagować na nadciągające zagrożenie, uruchamiając współczulny układ nerwowy. Gatunek Homo sapiens dzięki temu mechanizmowi adaptacyjnemu przetrwał do dziś. Niestety, obecnie bodźce, które nie stanowią niebezpieczeństwa, uruchamiają te same reakcje obronne. Nasz mózg woli wysyłać nam fałszywe sygnały o zagrożeniu niż przeoczyć któryś z nich. Z ewolucyjnego punktu widzenia wydaje się to uzasadnione. Lepiej zareagować przesadnie ostrożnie na szum w krzewach, aniżeli zostać zaatakowanym przez dzikie zwierzę. Dziś jednak ten mechanizm adaptacyjny coraz rzadziej spełnia swoją funkcję.
Reklama
Jak radzić sobie ze stresem?
Psycholodzy podkreślają, że choć nikt nie ma wpływu na to, co dzieje się wokół niego, w tym inflację czy problemy w pracy, to każdy wybiera sposób reakcji. Niestety, wiele osób stosuje uzasadnienie emocjonalne. Wychodzi z założenia, że skoro odczuwa lęk, to znajduje się w niebezpieczeństwie. Nie poddaje treści poznawczych i emocjonalnych drobiazgowej analizie, która pomogłaby ocenić ich prawdziwość. Sprzyja to wpadaniu w błędne koło stresu. W przezwyciężeniu tych trudności może pomóc psychoterapia. Ponadto napięcie nerwowe udaje się zredukować, wdrażając techniki relaksacyjne i mindfulness. Wielu osobom pomaga też aktywność fizyczna. Poza tym zauważono, że adaptogeny mogą przyczyniać się do normalizacji stężenia kortyzolu w organizmie. Co warto o nich wiedzieć?
Reklama
Adaptogeny - w jaki sposób zwiększają odporność na stres?
Adaptogeny odkryto w latach 40. ubiegłego wieku. Botanicy poddali wówczas szczegółowym badaniom popularne gatunki roślin i grzybów, które od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej. Zauważyli, że kilkanaście z nich podnosi u ludzi nieswoistą i holistyczną odporność na stres. Poza tym wspomniane zioła wspierają powrót do stanu wewnętrznej równowagi, zwanego homeostazą. Wszystkie adaptogeny są nietoksyczne i nie powodują uzależnienia. Mają tę zaletę, że nie otumaniają, a organizm nie przyzwyczaja się do nich, przez co nie domaga się coraz wyższej dawki.
Reklama
Co zawiera Czarodziej od Mother`s Protect?
Polska firma zielarska Mother`s Protect stworzyła autorską mieszankę adaptogenów. Czarodziej jest adresowany do pracowników umysłowych, menedżerów wyższego stopnia i zawodowych sportowców. Ma postać roztworu wodno-alkoholowego. W jego składzie znajdują się:
- ekstrakt z korzenia szczodraka krokoszowatego (adaptogen),
- ekstrakt z korzenia Muira puama (amazoński adaptogen, który wspomaga libido),
- ekstrakt z ziela Damiana (adaptogen),
- ekstrakt z liścia rozmarynu (wspiera procesy trawienne).
Reklama
Czarodziej - dlaczego warto suplementować go w stanach napięcia nerwowego?
Czarodziej ma za zadanie w naturalny sposób wspierać człowieka w walce ze stresem, który wynika m.in. z życia zawodowego. Menedżerowie i pracownicy umysłowi często skarżą się na presję czasu i oczekiwań. Odpowiedzialność, jaka spoczywa na ich barkach, prowadzi do przewlekłego napięcia nerwowego. Wiele osób nie radzi sobie ze stresem, dlatego ten przeradza się w depresję i stany lękowe. Warto wówczas rozważyć suplementację Czarodzieja, który wspiera optymalizację stężenia kortyzolu w organizmie. W rezultacie może przyczyniać się do wzrostu odporności na stres u ludzi.
Reklama
Czarodziej - naturalne wsparcie funkcji poznawczych
Praca intelektualna, choć bywa rozwijająca i niezwykle satysfakcjonująca, stanowi spore obciążenie dla mózgu. W pewnym momencie jego zasoby ulegają wyczerpaniu. Pojawia się zmęczenie, pogorszenie logicznego myślenia, spadek koncentracji i kreatywności. W okresach zwiększonej aktywności intelektualnej zaleca się suplementację odpowiednimi adaptogenami. Wspomniana mieszanka adaptogenów wspiera funkcje poznawcze, w tym pamięć, koncentrację i logiczne myślenie. Ułatwia przyswajanie wiedzy i realizację ważnych projektów.
Reklama
Czarodziej - opinie o autorskiej mieszance Mother`s Protect
Opinie o Czarodzieju wskazują, że suplement z adaptogenami dla wielu osób okazał się sporym wsparciem dla funkcji poznawczych. Wspomaga też redukcję stresu, który wpływa negatywnie na samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Poniżej znajdują się adaptogeny opinie.
Korzystam kilkanaście dni - mam wrażenie, że mam więcej energii do działania, nie muszę pić tyle kawy co wcześniej, natomiast potrzebuję więcej czasu, by ocenić działanie długofalowe - Jan.
Pierwszy dzień nie czułem różnicy, ale w drugim i trzecim dniu nastąpiła radykalna zmiana. Uczucie spokoju, ale bez otępienia. 6 i 7 dzień to wyraźnie większa koncentracja i chęć do pracy. Polecam - Tomasz M.
Dobry produkt, uspokaja i nie powoduje senności - Rafał W.
Przed zakupem Czarodzieja, używałam Ashwagandhy, ale postanowiłam coś zmienić. Czarodziej zadziałał na mnie lepiej. Jestem spokojniejsza, dłużej śpię. Wcześniej potrafiłam budzić się co 2 godziny. Więcej działam, jestem bardziej skoncentrowana i wiem, czego chcę - Joanna.
