Czym jest nietrzymanie moczu u kobiet?
Nietrzymanie moczu u kobiet to nieprzyjemna i krępująca dolegliwość, która występuje u płci żeńskiej aż dwa razy częściej niż w przypadku mężczyzn. Dotyka aż co czwartej kobiety, a przede wszystkim pań w okresie okołomenopauzalnym, jednak statystyki alarmują, że na nietrzymanie moczu zapada coraz więcej młodszych kobiet, nawet w wieku 30 lat.
Popuszczanie moczu u kobiet jest niekontrolowanym oddawaniem mikcji, a w zależności od stopnia nasilenia może pojawić się w różnych momentach - np. podczas dźwignięcia cięższego przedmiotu, kaszlnięcia, czy kichnięcia, a nawet podczas stania, czy spoczynku.
Czym mogą być spowodowane problemy z oddawaniem moczu u kobiet? Mogą być wywołane przez różnorodne czynniki, jednak za najczęściej występujące uznaje się: wiek, ciążę oraz poród.
Reklama
Jakie są przyczyny nietrzymania moczu u kobiet?
Przyczyny nietrzymania moczu u kobiet są różne. Jak już wcześniej wspomniano, istotny jest wiek. Zależność polega na tym, że im kobieta starsza, tym większe ryzyko, iż wystąpią kłopoty z kontrolowaniem mikcji.
Drugim czynnikiem ryzyka jest menopauza. Dlaczego? Ponieważ w jej czasie spada poziom hormonu – estrogenu w organizmie kobiety, a to prowadzi do wiotczenia mięśni, także tych odpowiedzialnych za trzymanie moczu.
Dodatkowo za czynniki ryzyka uznaje się:
- otyłość,
- nadmierną pracę fizyczną,
- brak aktywności fizycznej,
- nawracające infekcje dróg moczowych,
- częste stosowanie środków moczopędnych,
- schorzenia współistniejące – Parkinson, choroba Alzheimera, cukrzyca, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, AIDS.
Za przyczyny popuszczania moczu przez kobiety uznaje się także przebyte ciąże i porody, zwłaszcza jeśli było ich kilka, przebiegały ciężko, trwały długo, kończyły się użyciem kleszczy albo „cesarką” również pretendują do pojawienia się nietrzymania moczu.
Reklama
Rodzaje nietrzymania moczu u kobiet
Jakie są najpopularniejsze rodzaje inkontynencji u kobiet? Pierwszym z nich jest wysiłkowe nietrzymanie moczu, w którym to do niekontrolowanego wycieku moczu dochodzi po wystąpieniu jakiegoś wysiłku, np. w trakcie aktywności fizycznej, kasłania, śmiania się, podnoszenia jakiejś rzeczy, itd. Jako drugi typ zalicza się nietrzymanie moczu z parć naglących, które polega na nagłym uczuciu silnego parcia na mocz, co skutkuje zazwyczaj nie zdążeniem do toalety. Trzeci z kolei to mieszane nietrzymanie moczu.
Poza najpopularniejszymi, wskazać należy również rodzaje, jak:
- pozacewkowe nietrzymanie moczu,
- niesklasyfikowane nietrzymanie moczu,
- sytuacyjne popuszczanie moczu – np. podczas współżycia,
- ciągłe nietrzymanie moczu,
- nocne moczenie.
Warto podkreślić, że rodzaje te są niemalże takie same, jak w przypadku nietrzymania moczu u mężczyzn.
Reklama
Jak leczyć nietrzymanie moczu u kobiet?
Leczenie nietrzymanie moczu u kobiet zaczyna się najczęściej od wprowadzenia do dziennego harmonogramu systematycznych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Ich rolą jest naprzemiennie napinanie i rozluźnianie mięśni Kegla. Trening należy wykonać kilka razy na dobę, za każdym razem pamiętając o kilku powtórzeniach.
Ponadto specjalista niekiedy może przepisać leki na nietrzymanie moczu u kobiet. Często w początkowym stadium są one oparte na składnikach ziołowych – jak rumianek czy pokrzywa zwyczajna. W zaawansowanej fazie konieczne mogą okazać się środki lecznicze o intensywniejszym działaniu - głównie leki przeciwdepresyjne oraz hormonalne, a także preparaty antycholinergiczne.
Ponadto do swojego jadłospisu kobiety powinny włączyć produkty z jak największą zawartością witaminy D3 i B12. Istnieją również inne sposoby na nietrzymanie moczu u kobiet. Leczenie polegające na ćwiczeniach biofeedback, zabiegach elektrostymulacji, magnetostymulacji, a nawet zabiegach operacyjnych.
Reklama
Wkładki urologiczne dla kobiet
Problem z nietrzymaniem moczu u kobiet wiąże się również z dbaniem o codzienną higienę, a także podnoszenie komfortu. W tym celu niezbędne mogą okazać się:
- wkładki urologiczne,
- pieluchomajtki,
- pieluchy dla dorosłych.
Wkładki urologiczne dla kobiet dobiera się przede wszystkim pod względem intensywności oraz częstotliwości oddawania moczu, aktywności, stanu zdrowia i samodzielności, a także pod względem parametrów produktu, do których zalicza się m.in.:
- kształt,
- jego budowę,
- wygodę.
- przyczepność do bielizny,
- chłonność.
