Przyczyny zaburzeń hormonalnych u kobiet
Problemy z układem hormonalnym dotyczą coraz większej liczby kobiet. Niestety czasy, w których żyjemy, sprzyjają tego typu dolegliwościom, a hormony kobiece potrafią solidnie namieszać w naszym ciele. Wśród różnych przyczyn zaburzeń hormonalnych często wymienia się:
- zmiany cywilizacyjne,
- złe nawyki żywieniowe,
- uwarunkowania genetyczne,
- regularne przyjmowanie leków,
- choroby endokrynologiczne,
- choroby autoimmunologiczne,
- choroby nowotworowe.
Układ hormonalny to bardzo skomplikowany system, na którego pracę wpływa wiele zmiennych. To, w jakim kierunku zmierza współczesny świat i jak wygląda tempo życia przeciętnego człowieka, nie przechodzi bez echa w naszym organizmie.
Kobiety często zajmują się wieloma rzeczami naraz – studiują, pracują, rozwijają swoje pasje, a dodatkowo chcą realizować się jako matki. Codzienny stres i pośpiech nie jest sprzymierzeńcem kobiecego organizmu. Nadmierne wydzielanie się kortyzolu (hormonu stresu) może negatywnie wpływać na działanie całego układu hormonalnego.
Podobnie sprawa wygląda z dietą. Osoby, które ciągle się spieszą, często sięgają po szybkie i przetworzone dania. W dzisiejszym świecie kobiety spożywają więcej potraw bogatych w sól, nasycone kwasy tłuszczowe, konserwanty czy cukier, a wieczorny drink pozwala im się odprężyć po długim dniu. Taka dieta to prosta droga do nabawienia się zaburzeń hormonalnych.
Problemy z hormonami mogą również wynikać z uwarunkowań genetycznych. Jeżeli ktoś z naszej rodziny zmagał się z tego typu schorzeniami, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że nas też będzie to dotyczyć. Zaburzenia hormonalne są często wywołane przez zażywanie leków lub po odstawieniu niektórych z nich, szczególnie antykoncepcyjnych. Tabletki zapobiegające ciąży bardzo mocno wpływają na układ hormonalny, więc kiedy kobieta decyduje się z nich zrezygnować, to nawet przez 6 miesięcy może mieć jeszcze zaburzone naturalne wydzielanie hormonów.
Bardzo wiele pań zmaga się także z chorobami endokrynologicznymi związanymi z nieprawidłowym wydzielaniem konkretnego hormonu lub hormonów. Do najczęstszych schorzeń tego typu należy zespół policystycznych jajników (PCOS), choroba Hashimoto, nadczynność i niedoczynność tarczycy czy choroba Cushinga.
Hormony mogą się rozregulować również, jeśli chorujemy na jakieś choroby autoimmunologiczne, czyli takie, w których układ odpornościowy niszczy własne komórki. Przykładem takich schorzeń jest między innymi łuszczyca, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, nieswoiste zapalenie jelit, stwardnienie rozsiane czy choroba Gravesa-Basedowa. Podobnie sprawa wygląda w przypadku chorób nowotworowych, szczególnie takich, które atakują gruczoły odpowiedzialne za produkcję danego hormonu.
Reklama
Objawy rozregulowanych hormonów
Hormony to substancje wytwarzane przez organizm, które bardzo mocno wpływają na nasz wygląd, nastrój oraz zdrowie. Z tego właśnie powodu zaburzenia hormonalne mogą wywoływać wiele różnych i bardzo nieprzyjemnych objawów. Do częstych symptomów tego typu rozregulowania organizmu należą:
- osłabione libido – suchość pochwy, mniejsza ochota na seks, a nawet unikanie współżycia;
- huśtawka nastrojów – w jednym momencie można czuć ekscytację i radość, by po chwili poczuć złość, smutek czy zdenerwowanie; takie wahania są na dłuższą metę bardzo wyczerpujące;
- stany depresyjne – obniżony nastrój utrzymuje się przez dłuższy czas;
- zmiany skórne – nadmierna suchość skóry na twarzy i ciele, przebarwienia, trądzik czy nawet szybsze starzenie się skóry; może pojawić się też trądzik estrogenowy, który rozpoznamy po charakterystycznym rumieniu, drobnych, czerwonych krostkach, a także swędzeniu i pieczeniu cery;
- wypadanie włosów – na podłodze w domu oraz na szczotce podczas czesania znajdujemy o wiele więcej włosów niż wcześniej;
- zmiana wagi – nagłe tycie lub chudnięcie pomimo braku jakichkolwiek zmian w codziennej diecie czy aktywności fizycznej zawsze jest niepokojącym objawem;
- spadek odporności organizmu – częstsze, dłuższe oraz ciężej przechodzone infekcje;
- zaburzenia miesiączkowania – nieregularny cykl, obfite i bolesne miesiączki, a nawet plamienie pomiędzy okresami;
- problemy z płodnością – pomimo długotrwałych starań pojawiają się trudności z zajściem w ciążę;
- szybsza menopauza – kłopoty z układem hormonalnym mogą prowadzić do zbyt wczesnego pokwitania;
- słabe samopoczucie – ciągłe uczucie zmęczenia, braku sił w mięśniach, duża senność;
- nadciśnienie lub niedociśnienie – w zależności od przyczyny zaburzeń hormonalnych,
- pojawienie się nadmiernego owłosienia – na twarzy (np. ciemny wąsik lub ciemne włosy na brodzie) lub brzuchu i piersiach, obniżony głos;
- inne – obrzęki nóg, rąk lub twarzy, pojawienie się żylaków, zaburzenia widzenia, bóle głowy.
Reklama
Jakie badania może zlecić lekarz?
Chcąc sprawdzić, co dzieje się z naszymi hormonami, musimy wykonać odpowiednie badania. W zależności od informacji, jakie lekarz uzyska podczas wywiadu z nami, możemy dostać zalecenie, aby wykonać badania pod kątem nieprawidłowej pracy tarczycy. Poszerzony pakiet takich badań zawiera zwykle sprawdzenie poziomu TSH, FT3, FT4, anty-TPO, cholesterolu całkowitego oraz trójglicerydów. Często bada się też poziom najważniejszych hormonów, np. progesteronu, prolaktyny, estradiolu, FSH czy nawet testosteronu. Lekarz poinformuje nas, jak przygotować się do takich badań. W oparciu o wyniki badań specjaliście będzie o wiele łatwiej ustalić, skąd biorą się zaburzenia hormonalne.
Reklama
Jak leczyć zaburzenia hormonalne u kobiet?
Leczenie problemów z hormonami zawsze zależy od tego, jakie objawy mu towarzyszą i jaka jest ich przyczyna. Bazując na wywiadzie i zleconych badaniach lekarz może stwierdzić, z jaką chorobą się zmagamy i przepisać odpowiednie leki regulujące wydzielanie konkretnych hormonów. Takie preparaty są wydawane na receptę.
Warto pamiętać, że jeżeli już wystąpiły u nas jakieś niepokojące symptomy, to w pierwszej kolejności należy umówić się na wizytę do endokrynologa. Kiedy już odczuwamy przykre skutki zaburzeń hormonalnych, nie róbmy nic na własną rękę. Dobrze skomponowane suplementy czy zioła mogą być wsparciem w zapobieganiu zaburzeniom hormonalnym, ale jeśli już cierpimy na jakąś chorobę, to najpierw musimy skonsultować się z lekarzem.
Reklama
Jak zapobiegać zaburzeniom hormonalnym i wspierać swój organizm?
Jedną z form profilaktyki zaburzeń hormonalnych u kobiet jest aktywność fizyczna, i to najlepiej na świeżym powietrzu. Dobrze dotleniony i rozruszany organizm pracuje lepiej, co wpływa pozytywnie również na pracę układu hormonalnego. Po chwilach spędzonych na uprawianiu sportu warto znaleźć też czas na relaks. Aktywność fizyczna często pozwala odreagować nagromadzony stres i napięcie w ciele, ale warto też regularnie spędzać parę chwil w całkowitym spokoju, np. medytując czy nawet czytając książkę. Stresujący i szybki tryb życia nie jest sprzymierzeńcem zdrowego organizmu, dlatego musimy znaleźć czas, żeby zwolnić i odpocząć.
Jak uregulować hormony? Warto sięgnąć po właściwie skomponowane suplementy, które będą wspierać naturalną równowagę naszego organizmu. Dobry produkt dla kobiet zmagających się z zaburzeniami hormonów stworzył WIMIN: zawiera cztery kapsułki, które kolejno wspierają równowagę układu hormonalnego, pielęgnują skórę od wewnątrz, dodają energii oraz wzmacniają naturalną odporność organizmu.
Nie zapominajmy też o odpowiedniej diecie! Dobrą alternatywą są zdrowe przekąski, które są równie smaczne, co zdrowe. Źle odżywiony organizm będzie bardziej narażony na choroby, dlatego dbajmy o regularne jedzenie świeżych warzyw i owoców oraz nieprzetworzonych produktów. Dobra dieta czy aktywność fizyczna polecane są także jako wsparcie podczas leczenia farmakologicznego już istniejących zaburzeń hormonalnych.
Zdrowe i zadbane ciało o wiele łatwiej poradzi sobie z chorobą lub będzie lepiej znosić skutki długotrwałych zaburzeń hormonalnych.
